Вежбите за сила се клучот за долгорочно здравје, подобра форма, повеќе енергија и подобар квалитет на живот, без оглед на возраста. Кога луѓето одлучуваат да се вратат во форма, повеќето луѓе прво помислуваат на трчање, возење велосипед, елиптични машини или долги прошетки. И тоа има смисла, бидејќи кардио е одлично за здравјето на срцето, фитнесот и согорувањето калории. Но, има еден проблем: ако се фокусираме само на кардио, пропуштаме ...

„Протресениот“ британски премиер Кир Стармер денес ќе се обиде да ги преобликува своите политики, бидејќи неговата позиција е доведена во прашање по катастрофалниот настап на локалните и регионалните избори. Во говорот најавен од неговата канцеларија, тој ќе признае дека „постепената промена нема да биде доволна“ за сè понезадоволната јавност и ќе вети „посилен одговор“ во области како што се економскиот раст, поблиските врски со Европа и ...

Кејт Хадсон ги привлече сите погледи на премиерата на документарецот на Нетфликс „Marty, Life Is Short“. Вистинската магија се случи кога актерката се сврте. Холивудската убавица Кејт Хадсон е повторно во центарот на вниманието откако втората сезона од серијата „Running Point“ ја воодушеви публиката. И покрај ова, Кејт не престанува да „сервира“ провокативни модни изданија. Kate Hudson turns heads in daring orange dress at Marty, Life is ...

По еден помирен и донекаде исцрпувачки период, многу членови на овој знак конечно ќе почувствуваат дека работите почнуваат да се средуваат. Стрелецот го очекува период кој би можел да им донесе бројни позитивни промени. Во наредните недели, би можеле да почувствуваат нов бран на енергија, оптимизам и можности што ќе го променат нивниот секојдневен живот. Членовите на овој хороскопски знак ги очекуваат особено поволни денови на деловниот ...

Пронајдени се телата на двајца планинари од Сингапур кои исчезнаа по ерупцијата на вулканот Дуконо во Индонезија. Двојката беше пронајдена прегрната под одрон на карпа на островот Халмахера. Шефот на индонезиската агенција за спасување, Иван Рамдани, рече дека извлекувањето на телата е исклучително тешко поради тешкиот терен и дождот, и дека телата се носат во локалната болница за обдукција. Операцијата за спасување е отежната и од тековните ...

Резервите на муниција и тактички ракети на американската војска се сериозно исцрпени, предупреди вчера американскиот демократски сенатор Марк Кели. „Мислам дека е фер да се каже дека е шокантно колку длабоко сме навлегле во тие резерви“, изјави сенаторот за американската телевизиска мрежа CBS News. Кели рече дека американскиот претседател Доналд Трамп ги вовлекол САД во војна со Иран „без стратешка цел, без план, без временска рамка и како ...

Американскиот претседател Доналд Трамп го нарече мировниот предлог на Иран „тотално неприфатлив“. „Тукушто го прочитав одговорот од таканаречените ирански „претставници“. Не ми се допаѓа – тотално е неприфатлив!“, напиша Трамп во објава на неговата социјална мрежа Truth Social. Клучните барања на Техеран Според извештајот на полуофицијалната иранска новинска агенција Тасним, текстот на предлогот, кој беше испратен до преговарачите вчера, ја ...

Латвискиот министер за одбрана, Андрис Спрудс, денеска поднесе оставка, откако во четвртокот два украински дрона долетале од Русија и погодиле складишта на нафта. Претходно, латвиската премиерка, Евика Силина, побара негово разрешување, велејќи дека противдронските системи не биле распоредени доволно брзо. За нов министер за одбрана е именуван полковникот на латвиската армија Раивис Мелнис. Латвија и Литванија во четврток ја повикаа НАТО да ...

Израелскиот премиер Бенјамин Нетанјаху изјави дека војната со Иран сè уште не е завршена, бидејќи земјата и натаму поседува збогатен ураниум кој „мора да се отстрани“, како и други воени капацитети кои треба да бидат неутрализирани. „Мислам дека војната постигна многу, но не е завршена, бидејќи Иран сè уште има нуклеарен материјал, збогатен ураниум кој мора да се извезе од Иран“, рече Нетанјаху во интервју за емисијата „60 Минутии“ на ...

Првите патници од крузерот „MV Hondius“, погоден од епидемија на хантавирус, денеска беа евакуирани од Тенерифе со специјални чартер-летови кон нивните матични земји, каде ги очекуваат строги карантински мерки. Шпанија Првите 14 шпански државјани беа евакуирани со владин авион во Мадрид, каде ќе бидат сместени во воената болница „Гомез Уља“. Шпанските власти најавија задолжителен карантин и повеќекратни PCR тестирања. Патниците ќе бидат ...

Заменик-министерот за надворешни работи на Иран се закани поради можноста Велика Британија и Франција да распоредат воени бродови во Ормутскиот теснец. Во објава на социјалните мрежи тој порача дека секое распоредување разурнувачи во регионот под изговор за „заштита на поморскиот сообраќај“ претставува ескалација на кризата. Иранскиот функционер предупреди дека присуството на британски и француски воени бродови во Ормутскиот теснец, кои би ...

Иран денеска испратил одговор на најновиот предлог на САД за завршување на војната, преку посредници од Пакистан, соопшти иранската државна новинска агенција ИРНА. Според краткото соопштение, одговорот е веќе доставен, но не се објавуваат детали за неговата содржина. ИРНА наведува дека во оваа фаза преговорите ќе бидат насочени кон „завршување на војната во регионот“, без дополнително објаснување за можните услови или барања на Техеран. ...

Холандскиот орнитолог (специјалист кој се занимава со научно проучување на птиците) Лео Шилперурд е идентификуван како прв, таканаречен „нулти пациент“ во епидемијата на Хантавирус на крузерот МВ Хондиус. Според извештаите, тој се разболел и починал за време на пловидбата, откако претходно заедно со сопругата патувал низ Јужна Америка. Истражителите посочуваат дека парот можеби бил изложен на вирусот во близина на депонија кај градот Ушуаја, ...

Германија го отфрли предлогот на рускиот претседател Владимир Путин, поранешниот германски канцелар Герхард Шредер да посредува во евентуални преговори меѓу Европска Унија и Русија за мировен договор во Украина. Предлогот следуваше откако претседателот на Европскиот совет, Антонио Кошта, изјави дека постои „потенцијал“ Европската Унија да разговара со Русија за идната безбедносна архитектура во Европа. Путин изјавил дека доколку дојде до ...

Словачкиот премиер Роберт Фицо изјави дека украинскиот претседател Володимир Зеленски треба директно телефонски да го контактира рускиот претседател Владимир Путин доколку сака да организира средба лице в лице. Фицо ова го изјави ден по неговата посета на Москва, каде што присуствуваше на одбележувањето на Денот на победата. Словачкиот премиер посочи дека за време на лична средба во Ереван, Зеленски му рекол дека е подготвен да се сретне со ...

Првиот авион со патници евакуирани од крузерот МВ Хондиус, погоден од епидемија на Хантавирус, полета од Тенерифе кон Мадрид. Станува збор за мала група шпански патници кои по пристигнувањето ќе бидат ставени во карантин во воената болница „Гомез Уља“. Патниците од бродот се евакуираат во групи според националност и со мали чамци се префрлаат до брегот. На снимките од операцијата се гледаат патници со медицински маски и сини заштитни ...

Морски дрон опремен со околу 100 килограми експлозив бил пронајден во близина на грчкиот остров Лефкада, објави грчката радиостаница ЕРТЊуз. Дронот, долг околу шест метри, бил забележан во четвртокот покрај карпи во близина на островот, а неговиот мотор сè уште работел кога го пронашле рибари. Според извештаите, рибарите не биле свесни дека пловилото носи експлозив и го одвлекле до мало пристаниште на островот. Грчката крајбрежна стража ...

Азир Алиу Денот на Европа ме инспирира емоциите да ги тргнам настрана и да си поставам едно прашање: кога велиме „Европа“, дали мислиме на сон или на стандард кој ја исполнува реалноста во нашите животи? Идејата за Европа не може да се исцрпи со романтични приказни, таа подразбира ред на нештата во кој законите важат подеднакво и за силниот и за слабиот, институции што не подлегнуваат под неформални канали на влијание, јавни пари што не ...

Министерот за здравство, Азир Алиу, по повод одбележувањето на националната и европската недела на медицински сестри и акушерки, ја истакна клучната улога на медицинските сестри, техничари и акушерки како јадро на здравствениот систем – од превенција и дијагностика, до рехабилитација и поддршка на пациентите и нивните семејства. -Министерството за здравство е посветено на зајакнување на човечките ресурси во јавните здравствени установи, при ...

Британски воени лекари со падобрани се спуштија на островот Тристан да Куња за да му помогнат на британски државјанин кај кого постои сомнеж за инфекција со Хантавирус. Мажот живее на овој оддалечен британски остров и во средината на април се симнал од крузерот МВ Хондиус, на кој претходно избувна смртоносна епидемија на вирусот. Според Би-Би-Си, првите симптоми ги пријавил две недели по напуштањето на бродот, а моментално е во стабилна ...

Што е хантавирус? – Хантавирусот е група вируси што ги пренесуваат глодари (глувци и стаорци). – Може да се најде во одредени делови од Европа, Африка и Азија. – Иако повеќето хантавируси не се пренесуваат од човек на човек, во ретки случаи е документиран ваков пренос кај сојот Андес. Како се шири? – Луѓето обично се заразуваат со вдишување воздух загаден со вирусни честички од урина, измет или плунка на глодари. – Пренос од човек на човек ...

Независните руски медиуми Медиазона и Медуза објавија нова проценка за вкупните руски воени загуби во војната во Украина. Според нивниот извештај, од почетокот на целосната руска инвазија во февруари 2022 година, загинале околу 352.000 руски мажи на возраст меѓу 18 и 59 години. Извештајот беше објавен симболично на Денот на победата во Москва. Потврдени имиња на повеќе од 217.000 загинати Проценката се темели на податоци од јавно достапниот ...

Министерот за дигитална трансформација, Стефан Андоновски, се обрати на отворањето на првиот технолошки парк во Македонија — N99 Deep Tech Park, простор кој има за цел да ги поврзе технологијата, иновациите, науката, стартап-заедницата и институциите во заеднички екосистем за развој. N99 Deep Tech Park е замислен како современ центар за поттикнување на нова технолошка револуција, со фокус на вештачка интелигенција, deep tech, роботика, ...

Претседателот на СДСМ, Венко Филипче, на денешната прес-конференција обвини дека власта предводена од Христијан Мицкоски намерно ја турка Македонија во изолација, со цел, како што рече, „да ја заштити криминалната банда“ и да го закочи европскиот пат на државата. Филипче изјави дека вистинската закана за националниот идентитет не доаѓа од уставни измени, туку од криминалот и корупцијата. „Македонскиот национален идентитет не го загрозуваат ...

Руското Министерство за одбрана соопшти дека Украина го прекршила примирјето со напади со беспилотни летала и артилерија врз руски војници, пренесе новинската агенција Интерфакс. Според Москва, руските сили во текот на изминатите 24 часа собориле 57 украински дронови и, како што наведуваат, остануваат посветени на почитување на прекинот на огнот. Руското министерство соопшти дека нивните сили „одговориле со иста мера“ на украинските ...

Украинските власти соопштија дека во изминатите 24 часа се регистрирани руски напади со беспилотни летала и речиси 150 вооружени судири на бојното поле, и покрај најавеното краткотрајно примирје меѓу Украина и Русија, посредувано од САД. Во регионите под силен напад се пријавени жртви и повредени. Во Запорожје едно лице загина, а три се повредени. Во Харков се ранети осум лица, меѓу кои две деца, по напад со дрон. Во Херсон седум лица се ...

Утрово во угостителски објект во Крапина, Хрватска, се случи трагично пукање во кое животот го загуби Роберт Грилец, долгогодишен началник на Службата за криминалистичка полиција во ПУ Крапина-Загорје. Според официјалните информации од полицијата, инцидентот се случил околу 08:10 часот. Напаѓачот, 52-годишен маж, со огнено оружје пукал во Грилец (52), кој во тој момент не бил на должност. Веднаш по убиството, сторителот се обидел да си го ...

Идејата за дигитален „совршен пријател“ кој е секогаш достапен, нуди поддршка и никогаш не осудува на прв поглед изгледа како можен одговор на растечкиот проблем на осаменоста. Но експертите за ментално здравје и технологија предупредуваат дека ваквиот однос со вештачка интелигенција може да создаде лажна слика за поврзаност и долгорочно да ја влоши социјалната изолација. Прашањето станува сè поактуелно во време кога вештачката интелигенција ...

Годинешната Парада на Победата на Црвениот плоштад во Москва значително се разликуваше од претходните години, со намален број гости, новинари и целосно отсуство на тешка воена техника, пренесува Би-би-си. Долгогодишниот дописник од Москва, Стив Розенберг, истакна дека овојпат немало вообичаена гужва меѓу медиумските екипи, делумно и поради тоа што голем број странски новинари не добиле акредитации. Помала парада и без воена демонстрација На ...

По именувањето на новата министерка за надворешни работи на Бугарија, Велислава Петрова – Чамова, остана настрана еден суштински факт од нејзината политичка биографија. Таа има клучна улога во утврдувањето на преговарачката рамка предложена од француското претседателство со Советот на ЕУ во јуни 2022 година, која го отвори патот на Скопје кон членство во ЕУ, јавува БГНЕС, пренесува Трибуна. Како заменик-министерка за надворешни работи во ...