Земањето додатоци на витамини и минерали одеднаш, наутро или во друг период од денот, се чини како практичен и едноставен начин да направите нешто корисно за своето здравје и да не заборавите или прескокнете некои од додатоците во исхраната во текот на денот. Сепак, колку и да е практичен таквиот пристап „сè одеднаш“, лекарите и нутриционистите веруваат дека тој не значи и дека е добар. Некои витамини и минерали влијаат едни на други, или ...

Различни тестови на личноста може да ви покажат и откријат нешто ново за вас и вашата психа. Овој тест е еден од нив. Освен што овие прашања ќе откријат многу за вашиот менталитет и личност ќе имаше можност и да се забавувате. Додека го читате секое прашање, треба да ја визуелизирате ситуацијата во вашата глава. Вашиот одговор запишете го или запомнете го, пишува „Мајндс џрнал“. Прашања 1. Шетате во шума, но не сте сами. Со кого шетате? 2. ...

Чистењето паркет може да биде доста макотрпна работа. Добрата вест е дека еден природен пијалок може да ги направи вашите подови да сјаат без потреба од дополнително триење. Тоа е црниот чај. Содржи танинска киселина, која може да помогне во нежното чистење на дрвените површини. Исто така, содржи полифенолни соединенија кои го спречуваат растот на микробите. Пред да користите црн чај, исчистете ги подовите со правосмукалка. За да го ...

Ирвин Јалом е еден од најпознатите светски психијатри и психотерапевти на денешницата, особено признаен по развојот на егзистенцијалната психотерапија. Роден е во 1931 година во Вашингтон, а најголемиот дел од својата кариера го помина како професор по психијатрија на престижниот универзитет Стенфорд. Јалом верува дека повеќето човечки проблеми и анксиозности потекнуваат од соочувањето со основните животни прашања: стравот од смртта, ...

Биографскиот филм „Мајкл“ (Michael), посветен на кралот на поп-музиката Мајкл Џексон, незапирливо се приближува до нова голема пресвртница на светските киноблагајни. Филмот на глобално ниво веќе заработи неверојатни 788 милиони долари и се очекува деновиве да ја надмине границата од 800 милиони долари, пишува „Верајети“. Само во текот на изминатиот викенд, филмот оствари дополнителни 28,5 милиони долари надвор од Северна Америка, со што уште ...

Македонскиот репрезентативец Сефер Емини, кој настапува за дански Сондерјиске, очекува нашата селекција да прикаже квалитетна игра и да оствари позитивни резултати на претстојните пријателски натпревари против Босна и Херцеговина и Турција. Иако сè уште го чека своето деби во сениорскиот дрес на Македонија, Емини потенцира дека најважно е тимот максимално подготвен да ги дочека предизвиците што следуваат, без разлика што натпреварите се ...

Руското Министерство за надворешни работи соопшти дека планира нов бран масовни ракетни напади со долг дострел врз Киев, вклучително и врз „центри за донесување одлуки“, во она што Москва го нарече одмазда за украинскиот напад во Луганск. Русија тврди дека бил погоден студентски дом, додека Украина вели дека целта била руски центар за контрола на дронови, пренесува Киев индепендент. Заканата дојде само еден ден по еден од најголемите масовни ...

Големата египетска пирамида во Гиза, позната и како Кеопсова пирамида, стои веќе повеќе од 4.600 години, дури и по силни земјотреси, а новото истражување сега објаснува и зошто оваа градба е исклучително отпорна на вибрации. Пирамидата изгубила само околу десет метри од својата висина од моментот кога била изградена за време на Старото Кралство на Египет (2649 – 2150 година пред новата ера). Ова е неверојатно со оглед на фактот дека во текот ...

Папата Лав издаде досега најјасно извинување од еден понтиф за улогата на Католичката црква во ропството, признавајќи дека доцни во осудата на оваа практика, пренесува Ројтерс. Папата рече дека на Црквата ѝ требале векови целосно да го препознае „злото на ропството“ како некомпатибилно со човечкото достоинство, нарекувајќи го ваквото наследство „рана во христијанското сеќавање“. „Поради ова, во името на Црквата, искрено барам прошка“, напиша ...

Фудбалската репрезентација на Македонија денеска ги почна подготовките за натпреварите против БиХ и Турција, а пред овие дуели изјава даде фудбалерот Јани Атанасов. Дуелите се од пријателски карактер, меѓутоа како што вели Атанасов, тоа не е важно кога се игра за Македонија. „Кога доаѓаме во репрезентацијата на Македонија, не постојат пријателски натпревари. Тука сме да го дадеме максимумот и да покажеме дека заслужено го носиме македонскиот ...

Бројот на загинати во поплавите во југозападна Кина, во регионот на Чунчинг, се искачи на девет, а 11 луѓе се водат како исчезнати по обилните врнежи од дожд во оваа општина, објави Ројтерс. Неколку населби и села во областа Јонгчуан беа сериозно погодени од ненадејни и екстремни врнежи во текот на ноќта во саботата, јавија државните медиуми. Претходно во неделата беа потврдени три смртни случаи. Врнежите предизвикаа поројни поплави и ...

Компјутерскиот техничар кој е осомничен за аферата во претседателскиот кабинет која како можен шпионски случај го истражува Обвинителството всушност бил пензионер кога било пријавено дека копира фајлови од компјутер во кабинетот, објави „Телма“, повикувајќи се на два извори запознаени со проблематиката. Според телевизијата, осомничениот бил припадник на елитната армиска специјална единица „Волци“ каде бил подофицер надлежен за врски и ...

Вардае сезонава по шест години се врати на тронот на македонскиот фудбал, а во оваа прилика би можеле да се потсетиме и на една од најдоминантите генерации која некогаш ја имал најтрофејниот фудбалски колектив кај нас. Станува збор за генерацијата на Вардар од сезоната 1992/93. „Црвено-црните“ тогаш ја освоија титулата со дури 21 бод предност во однос на второпласираниот Силекс, во период кога за победа се доделуваа само два бода. Според ...

Откако стана огромна ѕвезда како стенд-ап комичар, сензација во емисијата „Сабота навечер во живо“ (Saturday Night Live) и холивудски актер од А-листата во текот на 80-тите, во моментите кога сè што ќе го носеше неговото име гарантираше публика и заработка, пријателите на Еди Марфи му го дадоа прекарот – „Money“ (Пари), пренесува магазинот „Фар аут“. Еди го сними филмот „Best Defense“, кој подоцна го опиша како „најлошиот филм некогаш снимен ...

Цените на нафтата на светските пазари денеска се пониски за речиси шест отсто, па меѓународниот референтен Брент (Brent) се движеше околу 98 долари по барел, а американската сурова нафта ВТИ (WTI) на ниво од 91 долар по барел, пренесува Би-би-си. Цените на нафтата нагло паднаа поради надежите за договор што би можел да стави крај на американско-израелската војна со Иран. Американскиот државен секретар Марко Рубио изјави дека преговарачите ...

Американскиот претседател Доналд Трамп денес објави дека „преговорите со Иран се одвиваат добро“, а мировниот договор „или ќе биде одличен и значаен, или нема да има договор“. Во објава на социјалната мрежа „Трут сошл“, Трамп рече дека мировниот договор меѓу Соединетите Американски Држави и Иран ќе биде подобар од „катастрофалниот“ договор постигнат од администрацијата на поранешниот американски претседател Барак Обама, кој, според него, бил ...

Спартак Москва го совлада Краснодар по подобро изведување на пенали со 4:3, откако регуларниот дел од натпреварот заврши без победник 1:1, а по мечот вниманието го привлече необична сцена со аргентинскиот фудбалер Пабло Солари. Додека соиграчите ја славеа победата со навивачите, Солари во еуфоријата несреќно го испушти трофејот, кој се скрши пред очите на присутните. Неочекуваниот момент предизвика изненадување и разочарување кај фановите, ...

Скриени меѓу ризницата од блескави златни предмети од ибериското бронзено доба, два необични артефакти би можеле да бидат најскапоцените од сите. Истражувачите откриле дека една темна нараквица и една ’рѓосана шуплива капа украсена со злато не се изработени од метал од Земјината кора, туку од железо со потекло од метеорити кои паднале од небото. До ова откритие дојде тим предводен од Салвадор Ровира-Љоренс, сега веќе пензиониран шеф на ...

Иницијативата „Зелен хуман град“ е со став дека во Македонија не смее да има дата-центри, кои вчера ги најави министерот за транспорт и врски Александар Николовски. „Николовски деновиве помпезно најави дека во име на ‘економски развој’ Владата подготвувала законски измени на Законот за урбанистичко планирање и Законот за градење со цел да привлечат големите технолошки компании да ‘инвестираат’ во дата-центри за вештачка интелигенција (ВИ) во ...

Екипата на Вардар денеска и официјално му посака добредојде на Кристијан Фабијани кој го наследува Гоце Седлоски. Седлоски со Вардар ја освои титулата, а како што беше и претходно најавено сега ќе продолжи да ја извршува само селекторската функција. Вардар преку социјалните мрежи денеска му посака добредојде на Аргентинецот кој во новата сезона ќе има задача да ја брани двојната круна, но претходно Вардар го чекаат и европските квалификации. ...

Митрополитот преспанско-пелагониски г. Петар гостуваше во емисијата „Попкаст со Мартин Богатиноски“ во студиото на „Слободен печат“, каде зборуваше за својот животен пат, дисциплината, црковните состојби, односите во МПЦ-ОА, прашањето со ПОА, имотите во Австралија, но и за односот кон Цариград, Москва и Белград. На почетокот од разговорот, митрополитот Петар се заблагодари за поканата, нагласувајќи дека досега никогаш не одбил медиумско ...

Жители на улицата „Христо Смирненски“ во Центар до редакцијата на „Слободен печат“ испратија фотографии и видеа од градилиште каде, како што велат, денеска имало свлечиште за време на градежни активности. Тие информираа дека багерист работел на градилиштето, иако денеска е неработен ден, и предизвикувал бучава, а околу 13:30 часот жителите почувствувале тресење кое, како што велат, било предизвикано од свлекување на земјиштето каде што се ...

Фондацијата „Хинд Раџаб“ денес соопшти дека во Полска е поднесена кривична пријава против високи израелски политички и воени функционери поради наводи за геноцид, воени злосторства и злосторства против човештвото во Појасот Газа, пренесува Анадолу. Во соопштението, групата наведува дека жалбата е поднесена до Окружното обвинителство Вроцлав од полско-палестинските преживеани лица Амџад Ага и Ахмед Елсафтави во соработка со иницијативата за ...

Македонија Ѓорче Петров со победа од 4-2 против Силекс ја заврши сезоната во последното коло од ПМФЛ, во натпревар исполнет со шест погодоци и пресврти. Домашниот тим прв стигна до водство преку Еступниан во 15. минута, но гостите возвратија со голот на Филип Мишов од белата точка во 32. минута за 1-1. Во второто полувреме „лавовите“ заиграа многу поофанзивно, а Екснеидер Гереро со два брзи гола донесе убедлива предност од 3-1. Илија Донов ...

Интересна приказна за Игор Џамбазов раскажа младиот и талентиран пејач Дарко Гроздановски. Покрај неговиот вокален талент и харизма, зад неговата поврзаност со музиката и естрадата стои една исклучително интересна и емотивна приказна која датира уште од неговото најрано детство. Дека судбината ги спојува нештата на несекојдневен начин, потврдува и неговата лична приказна поврзана со македонската легенда Игор Џамбазов. Дарко кој е инаку по ...

Иако само пред еден месец започна реновирањето на просторот на кој се наоѓаше сега веќе срушената игротека покрај поранешниот ресторан „Дежа Ву“ во Аеродром, жителите веќе започнаа да забележуваат и да се запрашуваат до каде е изградбата на детскиот парк и игралиштето покрај „Капитол мол“, откако десетина дена може да се забележи како подлогата е „шарена“, со оштетени павер елементи и бекатонски плочки во различни форми. Преку донација, ...

Интересот за поставување на соларни системи кај домаќинствата е голем, но високите почетни трошоци, сложените административни процедури и недоволната информираност остануваат главни пречки за поголемо учество на граѓаните. Можноста за граѓаните да станат активни потрошувачи (просумери), кои ќе можат и да произведуваат, да складираат и да продаваат енергија, е реална по донесувањето на новиот закон за енергетика, но недостасуваат законите за ...

Полицијата од Кавадарци вчера уапсила 20-годишен струмичанец кој ја истепал својата 19-годишна невенчана сопруга од Штип, додека викендов престојувале во објект во близина на плантажи во Кавадарци. „На 24.05.2026 во 22:30 часот, полициски службеници од ОВР Кавадарци го лишиja од слобода О.Ф.(20) од Струмица, постапувајќи по претходна пријава од неговата 19-годишна невенчана сопруга од Штип, дека додека престојувале во објект во близина на ...

Неколку големи сојузници на НАТО, меѓу кои Велика Британија, Франција, Италија, Шпанија и Канада, го блокираат предлогот за издвојување на 0,25 отсто од бруто домашниот производ (БДП) годишно за воена помош на Украина, објави британскиот весник „Телеграф“. Медиумот наведува дека генералниот секретар на НАТО, Марк Руте, се надевал дека ќе се постигне договор за предлогот пред претстојниот самит на Алијансата во Анкара, Турција, но оваа недела ...

Раководството на Милан денеска официјално им врачи откази на тренерот Масимилијано Алегри, генералниот директор Џорџо Фурлани, спортскиот директор Игли Таре и техничкиот директор Жофри Монкада, по разочарувачката сезона и неуспехот „росонерите“ да обезбедат пласман во Лигата на шампионите. Од клубот соопштија дека главна цел сезонава била враќање во европската елита и поставување темели за стабилни резултати во борбата за врвот на Серија А. ...