Физичките придобивки од вежбањето се јасни на сите, од подобрување на општото здравје, како и на срцето до подобрување на функцијата на белите дробови. Има и многу придобивки за менталното здравје, бидејќи студиите покажаа дека вежбањето може да помогне да се подобри расположението, како и да се ублажат симптомите на депресија и анксиозност, пишува „Јаху“. Но, постои уште една област во животот каде вежбањето може да има значително влијание – ...

Џенан Лончаревиќ се разведе од сопругата Самира пред неколку месеци по 25 години брак. Иако не сакаше да зборува за разделбата од сопругата со која имаше два сина, сепак постави преседан и проговори за тешките животни моменти низ кои поминал. – Постои една изрека дека е грев да зборуваш за нешто за кое ништо не знаеш. Јас сум таков човек што дури ни некој што рекол такви работи за мене не може да посака зло. Никогаш не сум кажал лош збор за ...

Ана Николиќ претходно зборуваше за желбата да се запише на медицински факултет во „доцните години“, но малкумина знаат дека полагала приемен испит и сакала да студира јазици. Пејачката тврди дека не можела да си прости што не можела да се запише на својот омилен јазик, англискиот. Ана Николиќ била една од најдобрите студентки во родниот Параќин, по што имала амбиции да студира, кога доживеала големо разочарување во животот. – Не можев да се ...

Свесна за својот изглед, Теодора Џеxверовиќ речиси секој ден се фотографира, истакнувајќи го своето затегнато и тренирано тело, а сега ги воодушеви и своите следбеници на Инстаграм со нови жешки кадри. Таа се сними во бањата, веројатно во хотелската бања, во костимот во кој настапуваше таа вечер. @teodoradzehverovic97Last night 🤍👀♬ original sound – LyricSpace_ Таа носеше црно-бела комбинација – градник, топ што не ги покриваше нејзините ...

Мирјана Митрева (22) од Кавадарци, покажа во „Ѕвездите на Гранд“ каков величествен талент поседува и ги „воодушеви“ сите членови на жирито, кои ѝ доделија максимален број гласови. Во првиот круг, натпреварувачката се претстави со песните „Море пелина“ од Марија Шерифовиќ и „Главо луда“ од Здравко Чолиќ, а веќе со првите тактови, за само 20 секунди ги освои гласовите од жирито. Мирјана се натпреваруваше во „Ѕвездите на Гранд“ минатата година, ...

Јелена Карлеуша неодамна проговори за колегите кои ѝ се додворувале, а во таа прилика спомена две имиња, Тони Цетински и Саша Матиќ. Цетински не беше имун на изјавата на пејачката, а одговорот веднаш следеше. – Немам што да коментирам, освен можеби два збора, кои се: лош обид – рече тој. Да ве потсетиме, Јелена Карлеуша се потсети на забавата што беше организирана по доделувањето на наградите во Бања Лука, кога, како што тврди, Цетински ѝ ...

Наташа Родиќ го прослави својот роденден, а по повод нејзиниот ден, на социјалните мрежи беа објавени фотографии од семејниот албум на семејството Родиќ. Фактот дека сестрите Наташа, Богдан и Бојана се држат заедно, го потврдува фактот дека тие не пропуштија ниту една прослава или важен настан заедно. Иако Богдана е среќно мажена за Вељко Ражнатовиќ, а Бојана за Мирко Шијан, сестрите се гледаат секогаш кога имаат време. Така е создадена ...

Abc Brother Dooel го носи луксузниот електричен бренд VOYAH на македонскиот пазар во 2026 година Македонскиот автомобилски пазар добива нов премиум играч. VOYAH, луксузниот бренд за електрични и хибридни возила (таканаречени NEV) на Dongfeng Motor Corporation, официјално влегува во Северна Македонија во 2026 година преку генералниот увозник Abc Brother Dooel. VOYAH е основан во 2019 година како премиум бренд на Dongfeng Motors, посветена на ...

Шеф Никола Мишковски изминатите неколу месеци го смени својот животен стил од корен. Кога го започна овој свој животен проект, Никола најави дека оваа промена нема да застане само со симнување неколку килограми, тој сега стигна со ново ниво од кое мнопгумина ќе речат дека е премногу и дека треба да врати некој килограм назад. Од сопствената кујна излезе како победник на својот ум со доследност и мотивација кои до донесоа до лична ...

Нов научен труд од Универзитетот на Токио посочува дека седата коса може да послужи како вграден одбранбен механизам на телото против меланом – најсмртоносниот облик на рак на кожата, објавува „Далас експрес“ (Dallas Express). Истражувачите, имено, откриле дека матичните клетки одговорни за пигментацијата на косата имаат критична улога по оштетувањето на ДНК – можат или да созреат во клетки што произведуваат пигмент, коешто на крајот го ...

Крпите од микрофибер станаа неопходен сојузник во чистењето на домот, бидејќи тие задржуваат прашина, нечистотија и бактерии подобро од кој било друг материјал. Благодарение на нивната посебна структура, овие крпи можат да апсорбираат многу пати повеќе течност од нивната тежина и темелно да чистат површини без дополнителна употреба на хемикалии. Тие се еколошки, за повеќекратна употреба и се економични – една квалитетна крпа од микрофибер ...

Ако барате едноставен, брз рецепт за здраво печиво, овие од спелтино брашно и јогурт се одличен избор. Подготвени се за само неколку минути, а вкусот и мекоста ги прават омилени кај сите. Состојки: 500 мл јогурт 400 грама спелтино брашно прстофат сол 1 прашок за пециво Подготовка: Во длабок сад измешајте ги сите состојки додека не добиете компактна смеса. Смесата поделете ја на 6 еднакви делови, од нив направете топчиња или оформете ја ...

Елена Велевска иако има долг стаж на естрадата и се’ уште важи за една од најатрактивните, најсексапилните, најпопуларните и секако најбараните фолк пејачки кај нас. По тешкото животно премрежје кое го имаше со бурниот развод со сега веќе екс- сопругот Марјан, најтешко и падна разделбата со децата. Потоа Елена се пресели во нов стан во родниот Прилеп, иако во ниту еден случај не ја запостави кариерата за која секогаш се дава во целост. За ...

Катарина Лазиќ ги помина изминатите неколку дена со својот сопруг Дарко Лазиќ и ќерката Срна на Малта, каде што уживаа во потоплото време. Сега се вратија, а таа откри дека страда од главоболки. Катарина Лазиќ објави фотографија од семејниот дом на која се гледа како е подготвен интравенски апарат за неа. Таа повика експерти да дојдат во нејзиниот дом за да го поврзат нејзиниот интравенски апарат. – Се враќаш од одмор и те пречекува ...

Пејачката Рада Манојловиќ веќе некое време е незадоволна од својот изглед. Таа откри дека изгледот на главата најмногу ја мачи, па затоа го коментираше тоа во свој стил. Рада Манојловиќ претходно во неколку наврати изјавила дека се здебелила, што воопшто не ѝ се допаѓа. Се пошегува на своја сметка дека главата ѝ изгледа како „полна месечина“, а сега додаде: – Имам јас доста описи за мојата глава! Реков претходно дека личам на Анџелина Џоли, ...

Ако минатата сезона уште на старт не им се допадна на поединци кои веќе не се дел од жирито на „Ѕвездите на Гранд“, оваа сезона велешанецот Иван Милевски апсолутно го покори жирито. Во неговиот претходен обид, Иван со „Тајно моја“ од Тоше Проески, заработи паник тастер, овој пат си имаше сите седум гласа и тоа без никакво двоумење на жирито. Иван Милевски дојде во придружба на својата свршеница кога се пофали дека ја запросил на Малдиви, баш ...

По Цеца и бугарското знаме на сцената, не чекавме долго да ни се случи уште еден естраден скандал… Овој пат во фокусот на медиумите и јавноста вооппшто, приведувањето на Аца Лукас среде настап во кафулето „Рома“ во Кавадарци. За повеќето шокантно, скандалозно, но за добро упатените сосема нормално и оправдано зашто законите мораше уште оддамна да се почитуваат, а однекаде мора да се почне. Случајно или намерно од настапот на еден од ...

Пејачката Елма Синановиќ ги негираше обвинувањата и коментарите дека ги уредува своите фотографии на социјалните мрежи во Фотошоп. Елма изјави дека не е под влијание на коментарите на другите луѓе, па затоа нема проблем да објавува фотографии од своето вистинско тело. – Воопшто не ме загрижува. За моја голема жал, сè уште не сум научила како да ги фотошопирам моите слики, па додека не го направам тоа, ќе ме гледате вака. Знам од каде дојде ...

Анабела Атијас и нејзината мајка Јадранка Полутак не живеат во близина, што е многу тешко за пејачката. Анабела, која беше многу повредена од коментарите дека е најголемиот непријател на Луна, зборуваше за својот однос со нејзината мајка и изјави дека таа е посебна личност во нејзиниот живот и дека сè ѝ е полесно кога нејзината мајка ќе ја прегрне. – Оваа година, најтешко ми беше кога мајка ми не дојде на мојот роденден. Најголемата болка ми ...

ОВЕН Ќе донесувате одлуки што ќе имаат важна улога во вашиот живот. Одржувајте го умот активен, не им се предавајте на моменталните расположенија. Некои од вас ќе продолжат да ја бараат личноста со која би сакале да бидат. Во вашата желба да се чувствувате добро, ги занемарувате другите и тоа не се одразува добро на никого. Размислете. БИК Финансирање проект или друга активност што ве интересира. Вашата работа ќе врви добро доколку вклучите ...

ОВЕН Денот ќе ви понуди добри можности, искористете ги и ќе ја подобрите вашата финансиска состојба. Изненадувањата не се исклучени, но ако сте избалансирани, лесно ќе се справите со нив. Не се расплинувајте во многу насоки, внесете јасност во вашите желби и чувства. Доколку е потребно, можете да се обратите за совет до личност чие мислење го цените. БИК Ќе посветите многу од вашето време на креативни и независни занимања. Не трошете ја ...

Министерството за внатрешни работи во својот дневен Билтен на настани ја потврди информацијата за апсењето на Аца Лукас. На 22.11.2025 во 00:10 часот, полициски службеници од ОВР Кавадарци го приведоа А.В. (57) од Република Србија. При вршење на акциска контрола во угостителски објекти на подрачје на Кавадарци, од страна на полициски службеници од ОВР Кавадарци, Одделение за криминалистички работи при СВР Велес, инспектор за странци од ...

Како што дознава Канал 5, причината за синоќешното апсење на српскиот турбо-фолк пејач Аца Лукас среде настапот во Кавадарци е тоа што најпрвин локалот бил регистриран како кафетерија, која воопшто немала дозвола за ваков вид концертни настани. Уште полошо е тоа што максималниот капацитет на гости е 200, а во моментот во локалот „Рома“ имало 500 гости. Инспекторите на УЈП, ДПИ , Инспекторатот за работа на странци и МВР утврдиле повеќе ...

Една од најголемите хрватски поп ѕвезди Весна Писаровиќ конечно доаѓа во Македонија! На 28 март 2026 година, сцената на Македонската филхармонија во Скопје ќе биде местото каде што препознатливиот глас што ги одбележа 2000-тите години ќе одекне со својата полна сила, во вечер исполнета со емоции, носталгија и врвна музика. Во организација на Евентум продукција, македонската публика конечно ќе има можност да ја види и слушне во живо хрватската ...

ТАЊА ЦАРОВСКА и НУ Камерен оркестар Битола , ве покануваат на едно извонредно музичко патување околу светот , софистицирана фузија од традиционални песни избрани од различни култури и континенти. Со меѓународна кариера во светот на филмската музика што се протега речиси три децении, гласот на Тања Царовска е препознатлив дел од бројни филмски, театарски и танцови продукции. Таа изведува музика на широк спектар на јазици и стилови — од арапски ...

Во Младинскиот културен центар – Скопје, на 28 декември со почеток во 11:00 часот, ќе се одржи специјално издание на детската предновогодишна забава KIDS DISCO, наменета за деца од 2 до 12 години. Настанот носи современа, возбудлива и безбедна детска забава, инспирирана од традицијата на популарните дискотеки за деца од 90-тите, кои токму во МКЦ имаа свој препознатлив дом. Идејата за KIDS DISCO се роди од желбата да се врати духот на детското ...

Регионалната музичка икона Сенидах го најави својот прв солистички концерт во Скопје, на 14 февруари 2026 година, во СЦ „Јане Сандански“. По спектакуларниот настап на белградскиот Ташмајдан, Сенидах ја носи својата естетика, енергија и препознатлив сценски израз во македонската престолнина, подготвена да создаде уште еден момент што ги поместува стандардите на регионалните live настапи. Својата кариера ја гради храбро, гласно и без ...

Популарниот српски турбо фолк пејач Аца Лукас синоќа гостуваше во познат кавадаречки локал, а настапот кој на почеток минувал во одлична атмосфера, бил прекинат околу полноќ, како што раскажуваат дел од присутните за, од страна на полициски службеници. „Атмосферата беше супер, се’ додека Лукас не прекина среде песна. Не сфативме веднаш што се случува, потоа забележавме дека дојдоа полициски службеници, а тој нешто негодуваше, се расправаше и ...

ОВЕН Добро би било да не се занимавате со премногу работи одеднаш. Во случај да не можете да си го дозволите тоа, барем обидете се да го забавите темпото. Навистина ви е потребно, а напнатоста тешко дека е добра за вас. Пријател ќе сака да ве развесели кон крајот на денот, не двоумете се. БИК Отворени сте за предизвици и со упорност и храброст ќе ги доведете работите до позитивен крај. Конкуренцијата ќе остане далеку зад вас, бидејќи сте ...

Ивана Наскова на македонската јавност и е позната како радио и ТВ водител на емисијата „На шанк“, стендап забавувач, писателка, поткастер… Таа со уште една дама, која за многумина можеби е изненадувачки што се најде во водителското подкаст столче, зашто по професија е фолк пејачка, а сите ја знаат како Адријана Кеш тргнаа да прават женски поткаст. “Искрено” со Ивана и Адријана, беше македонско поткаст чедо во Интернет просторот, каде две ...