Јаболката се едни од најпопуларните и најдостапни овошја, а често слушаме дека „јаболко на ден го држи докторот подалеку“. Но, редовната секојдневна консумација носи различни ефекти од повремено јадење. Јаболката се богати со влакна, антиоксиданти и јаглехидрати кои го поддржуваат општото здравје. Најголемите придобивки се припишуваат на растворливите влакна, како пектин, кои помагаат во поврзување и елиминација на холестеролот, и на ...

Украинската противвоздушна одбрана (ПВО) соборила 100 руски дронови во текот на ноќта, соопштија утрово Воздухопловните сили на Оружените сили на Украина. Во објава на Телеграм се наведува дека Русија лансирала вкупно 126 дронови кон украинска територија, пренесува Укринформ. Според соопштението, руски ракети и дронови погодиле 14 локации во Украина. Дополнително, пад на фрагменти од соборени беспилотни летала е регистриран на три локации. ...

Еден од најдобрите кошаркари во историјата, LeBron James, изјави дека сè уште не знае дали ќе ја продолжи кариерата и следната сезона. Ѕвездата на Los Angeles Lakers во моментов ја игра својата 23-та сезона во NBA и повторно е во центарот на вниманието на кошаркарската јавност. За време на Ол-стар викендот во Лос Анџелес, најчестото прашање до 41-годишниот ас беше поврзано со неговата иднина. Тој кратко одговори дека во моментов нема конечна ...

Еден од најдобрите кошаркари во историјата, LeBron James, изјави дека сè уште не знае дали ќе ја продолжи кариерата и следната сезона. Ѕвездата на Los Angeles Lakers во моментов ја игра својата 23-та сезона во NBA и повторно е во центарот на вниманието на кошаркарската јавност. За време на Ол-стар викендот во Лос Анџелес, најчестото прашање до 41-годишниот ас беше поврзано со неговата иднина. Тој кратко одговори дека во моментов нема конечна ...

На 15 февруари 2026 година околу 16:00 часот, полициски службеници од СВР Скопје го лишиле од слобода 34‑годишниот Е.Е. од Скопје под сомнение дека во семејниот дом физички ги нападнал неговата 58‑годишна мајка и 30‑годишната сопруга, при што употребил остар предмет. Инцидентот бил пријавен до полицијата, а на местото на настанот интервенирале службеници кои го уапсиле осомничениот. По целосно документирање на случајот, против него ќе следува ...

Крајот на зимата носи силен енергетски пресврт и отвора ново животно поглавје за Овен, Близнаци, Лав, Шкорпија и Риби. Периодот на застој останува зад нив, а пред овие хороскопски знаци се денови што можат целосно да го променат текот на љубовта, кариерата и личниот развој. Ова не е само краткотрајна астролошка фаза, туку време кога работите конечно почнуваат да се движат. Доколку сте се чувствувале забавено или оптоварено, тоа било ...

Балканските хитмејкери Владо Јаневски и Момчило Бајагиќ Бајага синоќа за првпат настапија заедно на сцената во Арената „Борис Трајковски“ во Скопје. Четиричасовниот концерт претставуваше вистински празник за љубителите на нивната музика, а многубројната публика пееше хитовите на двајцата пејачи во еден глас. Идејата за заедничкиот настап се појавила по минатогодишниот откажан концерт на Владо Јаневски. Наместо два посебни концерти, се ...

о сабота, на 14 февруари со почеток во 20:00 часот, ќе биде прикажан филмот „Татко, мајка, сестра, брат”, во режија на Џим Џармуш — дело што го носи препознатливиот авторски пристап и естетика на режисерот. Во недела, на 15 февруари, на програмата е филмот „Приказна за Силјан”, со две проекции — во 18:00 и во 20:00 часот, овозможувајќи им на посетителите поголема флексибилност за присуство. Кинотеката ги поканува сите заинтересирани да ја ...

Силен земјотрес со јачина од 6,3 степени Рихтер ја погоди обалата на северниот дел на Вануату, соопшти денеска Германскиот истражувачки центар за геонауки (GFZ). Потресот се случил на длабочина од 10 километри. Пацифичкиот центар за предупредување на цунами информираше дека нема закана од цунами поради овој земјотрес. Локалните власти продолжуваат да ја следат ситуацијата, а жителите се советуваат да останат на безбедни места додека се ...

Новите информации за претстојниот модел iPhone 17e укажуваат дека уредот ќе донесе неколку значајни подобрувања, но без промена во цената. Според аналитичарот Mark Gurman, Apple планира да го задржи ценовникот од 599 долари, исто како кај неговиот претходник, iPhone 16e. Според достапните информации, новиот модел ќе биде напојуван од A19 чипсетот, што претставува генерациско унапредување во однос на претходната верзија. Дополнително, уредот ...

Утре се празнува Свети маченик Трифун, кој е заштитник на лозарите, градинарите и сите кои се занимаваат со земјоделство. На овој ден се изведуваат обреди за благослов на лозјата и посевите со цел плодна и успешна година. Според народната традиција, празникот го означува почетокот на пролетните земјоделски работи и се смета за ден на надеж, заштита и среќа во текот на годината. Верниците присуствуваат на богослужби и земаат благословени ...

Полицијата поднесе кривична пријава против 24-годишна жена од Велес, откако веднаш по породувањето го оставила своето новороденче во Општата болница и си заминала без да се грижи за него. Инцидентот бил пријавен до надлежните институции, кои веднаш преземале мерки за заштита на детето. Случајот е разгледуван како можен прекршок на законот за заштита на децата, а истрагата продолжува за да се утврдат сите околности и одговорности поврзани со ...

Актерката Хајли Бибер се појави на црвениот килим во впечатлив чипкан фустан со длабоко деколте, привлекувајќи погледи од медиумите и обожавателите. Нејзиниот моден избор веднаш предизвика реакции на социјалните мрежи и се најде во центарот на вниманието. Стилски и елегантно, Хајли Бибер покажа како комбинацијата од провокативност и класа може да направи незаборавен впечаток, оставајќи ја вечерта како една од најпопуларните модни појави на ...

И покрај тоа што матноста на водата од изворот „Шум“ бележи намалување, водата во Струга и понатаму останува забранета за употреба. Последните анализи покажуваат дека параметрите сè уште се над дозволените граници, поради што надлежните апелираат граѓаните да не ја користат водата ниту за пиење, ниту за готвење. Институциите информираат дека состојбата внимателно се следи и дека ќе бидат направени дополнителни испитувања сè додека водата ...

Вкупниот број туристи во земјава во 2025 година е зголемен за 6 отсто во споредба со 2024 година, покажуваат податоците на Државниот завод за статистика. Растот главно го носат странските посетители, чиј број е поголем за 10,3 отсто, додека кај домашните туристи е регистрирано намалување од 2,2 отсто. Бројот на ноќевањата бележи умерен раст од 0,8 отсто. Кај домашните туристи има пад од 4,1 отсто, додека ноќевањата на странските туристи се ...

Американски воен брод и брод за снабдување на морнарицата се судрија денес за време на операција за полнење гориво во водите крај Јужна Америка, објави „Волстрит џурнал“, повикувајќи се на портпарол на војската. Според истиот извештај, двајца членови на екипажот претрпеле полесни повреди додека бродот се полнел со гориво од друг брод. Ројтерс соопшти дека не може независно да ја потврди информацијата. Повеќе информации во текот на денот се ...

Албанскиот театар – Скопје, во соработка со Францускиот институт, ја најавува изведбата на претставата „Носорози“ од Ежен Јонеско. „Носорози“ е едно од најзначајните дела на театарот на апсурдот и се смета за алегорија за конформизмот и притисокот на мнозинството врз поединецот. Режијата на претставата ја потпишува Васил Василев од Бугарија. Претставата ќе се изведува на албански јазик, со обезбеден превод на македонски и на француски јазик. ...

Додека руската инвазија врз Украина влегува во четвртата година, прашањето за одржување претседателски избори повторно се наметнува како дел од пошироките разговори за можен мировен договор. Кремљ, а во последно време и Белата куќа, порачаа дека изборите би можеле да бидат дел од секое потенцијално решение на конфликтот. Избори под вонредна состојба? Украина воведе вонредна состојба во февруари 2022 година, кога руските сили ја започнаа ...

Вработувањето во Соединетите Американски Држави имало нагорен раст во јануари, со речиси трипати повеќе нови работни места во споредба со крајот на 2025 година, додека стапката на невработеност бележи благо намалување, покажува најновиот извештај на американското Министерство за труд. Работодавачите во САД во јануари нето отвориле 130 илјади нови работни места. Ревидираниот податок за декември покажува 48 илјади новоотворени работни места, а ...

Новата поетска книга од Владимир Мартиновски – „Со една четка два зајака”, ќе биде промовирана вечерва (11 февруари, среда) во 20 часот, во книжарницата „Литература.мк” во „Дајмонд мол”, во рамки на „Денови на литературата”. Книгата е дел од едицијата Македонски книжевни класици, во издание на „Арс Либрис”, дел од „Арс Ламина – публикации”. Промотор на изданието ќе биде Иван Џепароски, а настанот ќе биде збогатен со поетско читање во изведба ...

WhatsApp започна со воведување на гласовни и видео повици директно во својата веб-верзија, што значи дека корисниците повеќе нема да мора да ја користат посебната десктоп апликација за да разговараат преку компјутер. Новата опција во моментов им е достапна на дел од бета-корисниците, а поширокото воведување се очекува во наредните недели. Повиците се селат во прелистувачот Според информациите на WABetainfo, поддршката за повици се однесува на ...

Вечерва во 22:05 часот е регистриран земјотрес со проценета јачина од 4,8 степени според Рихтеровата скала, со епицентар 6 километри од општина Тераце. Според податоците, потресот се почувствувал и во соседните земји – Косово, Србија и Албанија, предизвикувајќи краткотрајно загрижување кај локалното население. Засега нема информации за повредени или значителни материјални штети. Се советува граѓаните да останат мирни. Share this: Вечерва во ...

Бадемите се една од најпопуларните здрави грицки, богати со протеини, здрави масти, влакна, магнезиум и витамин Е. Тие се лесно достапни и можат да се консумираат во текот на целиот ден, а како дел од балансирана исхрана придонесуваат за стабилен шеќер во крвта, подолг чувство на ситост и подобро здравје на срцето. Иако бадемите можат да се јадат во било кое време, одредени моменти од денот можат да бидат поефикасни за конкретни цели. ...

Вештачката интелигенција веќе го менува начинот на работа низ целиот свет, но во Македонија кај добар дел од популацијата сè уште најчесто се доживува како нешто непознато, комплицирано и тешко совладливо. Луѓето сакаат да ја користат, но не знаат од каде да почнат, кои алатки се навистина корисни и како AI може да им помогне во секојдневната работа. Во светот во кој AI станува основна работна алатка, оваа разлика сè почесто значи и клучна ...

Денес, во 12:00 часот ќе бидат објавени добитниците на петте традиционални годишни награди на Друштвото на писателите на Македонија (ДПМ) за 2025 година. На прес-конференцијата ќе присуствуваат претседателите на петте жири-комисии. Свеченото доделување на наградите ќе се одржи во петок, 13 февруари 2026 година, во 12:00 часот, со пригоден програм што ќе го збогатат вокалниот настап на Добрила Грашеска и гитарскиот настап на Бранислав Николов. ...

Земјотрес со јачина од 4,8 степени според Рихтеровата скала е регистриран утрово во морскиот дел јужно од грчкиот остров Крит, соопшти Геодинамичкиот институт при Националната опсерваторија на Грција. Како што јавува дописничката на МИА од Атина, епицентарот на земјотресот се наоѓал на околу 20 километри јужно од островот Гавдос, најјужната точка на Грција, кој се наоѓа јужно од Крит. Засега нема информации за повредени лица, ниту за ...

Многу луѓе имаат навика да земаат суплементи веднаш по будењето, често со шолја кафе и без појадок. Иако ова изгледа практично и лесно се вклопува во утринската рутина, стручњаците предупредуваат дека ваквата практика кај одредени витамини и минерали може да донесе повеќе штета отколку корист, од иритација на желудникот до послаба апсорпција на хранливите материи. Според нутриционистите, времето на земање суплементи е речиси подеднакво важно ...

Овесната каша со години важи за еден од најздравите појадоци и често се препорачува како оброк што го забрзува метаболизмот и обезбедува долготрајна ситост. Богата е со влакна, сложени јаглехидрати, протеини, минерали како магнезиум, фосфор, железо и цинк, како и со низа витамини. Но, начинот на кој се подготвува може целосно да го промени нејзиниот ефект врз телото. Иако е здрав избор, овесната каша лесно може да се претвори во калориска ...

Витаминот Д има клучна улога за здрави коски и апсорпција на калциум, но голем број луѓе имаат негов недостаток. Иако често се поставува прашањето кога е најдобро да се зема, експертите велат дека поважно е со каков оброк се комбинира. Според специјалисти за интегративна медицина и нутриционисти, витаминот Д најдобро се апсорбира кога се зема со оброк што содржи масти, бидејќи станува збор за витамин растворлив во масти. Дури и мала количина ...

Сообраќајот на државните патишта се одвива во нормални зимски услови, при што на одредени делници коловозите се влажни. Возачите се предупредуваат на зголемена внимателност, особено во повисоките и планинските предели. Намалена видливост поради појава на магла, до околу 30 метри, е евидентирана на патниот правец Попова Шапка – село Лисец, што дополнително ги отежнува условите за возење на оваа делница. Надлежните апелираат возачите да ја ...