Кардиоваскуларните заболувања претставуваат еден од главните здравствени проблеми во светот, но едноставните промени во секојдневниот живот може да бидат начин за зачувување на здравјето на срцето, откри кардиологот д-р Франческо Ло Монако. Кардиологот д-р Франческо Ло Монако, основач на Националната клиника за срце на улицата Харли во Лондон и автор на книгата „Спасител на срцето“, издвои три мали, но важни промени што секој може да ги ...

Ја знаете таа позната порака „не пробувајте го ова дома“. Она што го направи хокеарот на Динамо, Симјон Дер-Аргучинцев, е невиден подвиг на вештина и секако гол на годината во руската КХЛ. Хокеарот на Динамо во неверојатната серија промашени пенали (дури 13) беше актер дури три пати! Првите два обида во првата, а потоа и во шестата серија беа неуспешни бидејќи голманот Загидулин беше одличен, како и неговиот колега од другата страна ...

Како што објави британскиот Daily Mail, поранешниот капитен на англиската репрезентација и легендарен фудбалер на Челси, Џон Тери, доживеал несреќа при скијање на француските Алпи. 45-годишниот поранешен фудбалер е на одмор во луксузен скијачки центар, а падот се случил, според Британците, откако цел ден консумирал алкохолни пијалаци. Легендарниот фудбалер „документираше“ сè на социјалните мрежи. На својата официјална страница на Instagram ...

Украинскиот претседател, Володимир Зеленски, изјави дека е подготвен да разговара со израелскиот премиер Бенјамин Нетанјаху за пресретнувачите на дронови и експертизата на Киев во борбата против дронови произведени во Иран. Изјавата доаѓа во време кога војната во Иран влегува во третата недела, а Нетанјаху, според медиумските извештаи, побарал преговори со Зеленски во последните денови, пишува Euronews. Според извештаите на израелските ...

На денешната седница на Дисциплинската комисија при ФФМ беше донесена одлука на актуелниот шампион во женската лига да му се одземат 9 бодови како казна за напуштањето на натпревар во знак на протест поради лошо судење. „ЖФК Љуботен се казнува со одземање на 9 (девет) бода и парична казна од 750 евра поради напуштање на натпреварот во рамки на 17. коло помеѓу екипите на ЖФК Ас Јунајтед и ЖФК Љуботен“, стопи во соопштението на ФФМ. Оттаму ...

Претседателот на САД, Доналд Трамп, се огласи на социјалната мрежа Truth Social откако бројни западни земји го отфрлија неговото барање за воена помош за обезбедување премин низ Ормускиот Проток. „Соединетите Држави беа информирани од повеќето наши ‘сојузници’ од НАТО дека не сакаат да се приклучат на нашата воена операција против терористичкиот режим на Иран на Блискиот Исток, и покрај фактот што речиси секоја земја цврсто се согласува со ...

Баклавата е еден од омилените традиционални десерти. Модерната кујна постојано носи нови, интересни варијации, а една од нив е верзијата со Nutella. Оваа верзија е комбинација од традиционалниот десерт и омилениот чоколаден намаз што ве освојува од првиот залак. Оваа верзија на баклава носи богат, сочен и малку поинаков вкус во споредба со класичната подготовка со јаткасти плодови. Кремастата Nutella му дава на десертот дополнителна полност и ...

Управното тело на светскиот фудбал, ФИФА, ја отфрли можноста иранската репрезентација да ги премести своите мундијалски натпревари од САД во Мексико. Порано во текот на денот, шефот на Иранската фудбалска асоцијација изјави дека се во тек разговори за преместување на натпреварите од САД во Мексико за да се обезбеди безбедноста на нивните играчи, поради нападите на САД и Израел врз Иран. Сепак, ФИФА како одговор изјави дека со нетрпение ...

Иран објави дека преговара со ФИФА натпреварите на Светското првенство да не ги игра на територијата на САД, туку во Мексико. Амбасадата на Иран во Мексико изјави дека нивната фудбалска асоцијација сака натпреварите да се одржат во земјата, но се верува дека ФИФА не е спремна да ги помести натпреварите на помалку од 100 дена пред почетокот на натпреварувањето. Неизвесноста околу учеството на Иран се зголеми по избувнувањето на конфликтот со ...

По 20 години работа со пациенти со срцеви заболувања, затнати артерии и метаболички нарушувања, кардиологот д-р Санџај Боџрај забележал дека навиките по работното време играат важна улога во здравјето на срцето. Тој објаснува дека срцевите заболувања се развиваат со текот на годините и се под влијание на крвниот притисок, воспалението, нивото на шеќер и квалитетот на спиењето. Токму вечерните рутини можат да одредат дали телото се опоравува ...

СВР Охрид поднесе кривична пријава против С.Т. (50) од Струга поради сомнение за сторено кривично дело Бесправно градење. Како што информира полицијата, таа, во својство на инвеститор, на катастарска парцела во охридското село Трпејца, изградила индивидуална семејна куќа без правосилно одобрение за градење издадено од надлежниот сектор за урбанизам при Општина Охрид. Врз основа на констатираната состојба, донесено е решение за отстранување на ...

Претседателот на Барселона, Жоан Лапорта, утрово потврди дека тренерот Ханси Флик ќе го продолжи договорот со Каталонците до 2028 година со опција да остане подолго, а германскиот стручњак речиси ги шокираше новинарите на прес-конференцијата пред утрешниот натпревар против Њукасл, кога недвосмислено изјави дека ќе се пензионира кога ќе ја заврши работата на „Камп Ноу“. „Мислам дека е јасно дека сакам да работам во Барселона, но исто така ...

„Полска нема да испраќа војници во Иран бидејќи конфликтот не влијае директно на нејзината безбедност“, изјави премиерот Доналд Туск во понеделникот, додавајќи дека САД и другите сили ја разбираат одлуката на Варшава. Претседателот на САД, Доналд Трамп, ги повика сојузниците во текот на викендот да помогнат во обезбедувањето на Ормутскиот Теснец, бидејќи иранските сили продолжуваат да го напаѓаат клучниот воден пат во услови на ...

Популарниот метод 54321 може значително да ви го поедностави животот, да ве спаси од непотребни трошоци и да ве научи како правилно да се храните. Во современиот свет, каде што секојдневно се нудат десетици нови диети и режими на исхрана, лесно е да се збуните. Многу правила бараат броење калории, мерење порции, целосно исклучување на цели групи на храна. А што ако постоеше начин да се јаде балансирана исхрана без сложени пресметки, строги ...

Дизајнерите на ентериер откриваат кои комбинации на бои ќе доминираат во 2026 година. Тие предлагаат похрабри, но елегантни комбинации на бои. Клучот за модерен ентериер е во рамнотежата на нијанси, текстури и слоеви. Има комбинации на бои на кои секогаш можете да се потпрете. Тие се безбедни, докажани и тешко е да се погреши со нив. Сепак, ако сакате вашиот дом да изгледа посвежо, помодерно и пософистицирано, време е да излезете од вашата ...

Алое вера, позната по своите месести назабени листови, е една од најпопуларните билки во светот на здравјето и убавината. Нејзиниот сок станува сè попопуларен додаток во секојдневната исхрана поради бројните потенцијални придобивки за здравјето. Сокот од алое вера има благо горчлив вкус со цитрусна нота. За да го подобрите вкусот, можете да го измешате со кокосова вода, да го додадете во смути или едноставно да го испиете како „шот“. Сокот од ...

Селекторот Бриан Ример не може да смета на неколкумина стандардни за баражот против Македонија, па на списокот стави и осуммина дебитанти. Данците на располагање ќе имаа 25 фудбалери за мундијалските баражи, но за натпреварот со Македонија бројката ќе биде 24 оти стоперот на Фулам, Јоахим Андерсен, мора да одлежи суспензија поради жолти картони. Поради повреди воопшто не се во комбинација искусниот голман Каспер Шмајхел (Селтик), левиот бек ...

Астрологијата открива што Младата Месечина во Риби на 19 март 2026 година им носи на сите знаци на Зодијакот. Младата Месечина во Риби на 19 март е поврзана со нови соништа, внатрешни откритија и можност да се ослободите од минатото. Астрологијата открива какви енергии носи овој период и на што треба да обрне внимание секој хороскопски знак. Младата Месечина традиционално се смета за момент на обнова, почеток на нов лунарен циклус и време за ...

Сувите врвови од листовите на спатифилумот се чест проблем - ги откриваме најчестите причини и едноставни чекори кои ќе му помогнат на растението повторно да биде здраво. Спатифилумот, познат и како „женска среќа“, е едно од најпопуларните собни растенија бидејќи не бара премногу грижа, а во исто време изгледа многу декоративно. Сепак, многу сопственици на ова растение се соочуваат со истиот проблем - врвовите на листовите почнуваат да се ...

И покрај воената состојба на Блискиот Исток, првата на листата на најомразени земји во светот за 2026 година е – Кина. Без оглед на тоа каде живеат во светот, повеќето луѓе имаат специфични ставови за другите земји. Оваа мапа ги означува со сина боја оние кон кои преовладуваат негативни ставови. На овие ставови можат да влијаат бројни фактори, од владини дејствија или воени интервенции до доминантна култура и религија, па дури и однесувањето ...

Анализата на сателитските податоци ги откри најопасните мегаистекувања на моќниот стакленички гас метан во светот во изминатата година. Суперзагадувачкиот облак од нафтените и гасните централи има колосално влијание врз затоплувањето на климата, но често е резултат на лошо одржување и може лесно да се поправи. Проценката откри десетици мегаистекувања, секое со исто влијание врз глобалното затоплување како електрана на јаглен, објавува The ...

Како што старееме, здравјето на срцето станува сè поважно. Кардиолозите истакнуваат дека по 50-годишна возраст, ризикот од кардиоваскуларни проблеми се зголемува поради природни промени во метаболизмот, циркулацијата и крвниот притисок. Додека балансираната исхрана, вежбањето и редовните медицински прегледи се основа на грижата за срцето, одредени додатоци можат дополнително да ја поддржат неговата функција. Експертите нагласуваат дека некои ...

Apple тивко ги претстави своите слушалки AirPods Max со чипот H2, кој носи подобрено исклучување на бучавата кај over-ear флегшип слушалките од компанијата со седиште во Купертино. Apple тврди дека слушалките AirPods Max 2 нудат 1,5 пати поефикасен ANC од нивните претходници. Благодарение на ажурираниот чип Apple H2, новиот модел исто така нуди функции за адаптивно аудио и превод во живо, како и функција за препознавање на говор, која ...

Актерката Меган Фокс привлече големо внимание кога се појави на забавата по доделувањето на Оскарите што ја организираа Џеј Зи и Бијонсе. За таа пригода, таа носеше црна комбинација инспирирана од долна облека - сатенски мини фустан под кој се гледаше градник од чипка, со халтери и подвезици. Изгледот го комплетираше со платформи, чоукер и очила за сонце, кои потсетуваа на модата од почетокот на 2000-тите. Со ова издание, таа особено ги ...

Американската амбасада во Багдад беше цел на бран напади со беспилотни летала и ракети, според извештаите на Reuters и Agence France-Presse (AFP). Ирачки безбедносни извори изјавија дека ова е најинтензивниот напад од почетокот на американско-израелската војна со Иран. Амбасадата издаде ново безбедносно предупредување до американските граѓани во Ирак околу шест часа претходно, предупредувајќи дека „терористичките милиции поврзани со Иран ...

Усман Дембеле ги намали шпекулациите за неговата иднина во Пари Сен Жермен откако неговиот агент наводно бил виден со директор на Манчестер Сити. 28-годишникот изјави дека одлуките за договорот не се во негови раце и инсистира дека е фокусиран исклучиво на теренот, и покрај неизвесноста околу неговиот договор, кој истекува во 2028 година, објави Goal.com. Гласини за Манчестер Сити Гласините околу иднината на освојувачот на Златната топка се ...

Појадокот ни дава енергија за да го започнеме денот и обезбедува доволно „гориво“ до ручек. Затоа, исклучително е важно што јадеме наутро, а нутриционистите нагласуваат дека постојат намирници што треба да ги вклучиме во нашата исхрана, но и оние што е попаметно да се избегнуваат. „Целта на избалансираниот појадок е да се создаде оброк што го стабилизира шеќерот во крвта, го поддржува метаболизмот и нè држи сити во текот на целото утро“, ...

Нејмар не беше повикан за пријателските натпревари на бразилската репрезентација против Франција и Хрватска на крајот на март. Ѕвездата на Сантус изрази жалење што тренерот Карло Анчелоти не го вклучил во списокот, но рече дека останува целосно фокусиран на својот настап на Светското првенство, пишува ge.globo.com. „Морам да го кажам ова бидејќи не може да помине незабележано. Не можам да молчам. Секако дека сум вознемирен и тажен што не бев ...

Извршниот одбор на СДСМ денеска донесе одлука и иницираше постапка за исклучување на Петре Шилегов од членството на СДСМ, соопштија од партијата. „Шилегов е уценет и одработува за ВМРО. Ја разоткривме целата бизнис шема на Христијан Мицкоски во енергетиката, од Адамовиќ до 'Руднап%. Сега на сите им е јасно зошто толку многу сакаат да го рушат СДСМ. ВМРО толку падна што единствената опција им остана обидот да го урне СДСМ одвнатре.“ Сега, ...

Унгарскиот играч од средниот ред, Доминик Собослаи, постигна уште еден спектакуларен гол директно од слободен удар, но тој гол не беше доволен Ливерпул да го победи Тотенхем (1:1). Ливерпул, против тимот што сѐ уште нема победа во 2026 година, остана без планираните три бода во 90-тата минута, кога лошата реакција на Робинсон ја искористи Ришарлисон. „Мора да се разбудиме. Ако продолжиме вака, следната година ќе го прославиме пласманот во ...