Умереното консумирање кафе, сега и официјално, има позитивни ефекти врз здравјето. Според научниците, по опсежно истражување на примерок од 468.629 испитаници, откриено е дека три шолји кафе дневно ја намалуваат стапката на смртност и ризикот од мозочен и срцев удар. Умереното консумирање кафе, сега и официјално, има позитивни ефекти врз здравјето. Според Универзитетот Семелвајс во Будимпешта и британскиот Универзитет Квин Мери, по опсежно ...
Пиењето неколку шолји кафе секој ден може да го подобри здравјето на срцето и целокупното здравје, но дали времето на консумирање кофеин влијае на неговите придобивки? Студија од 2025 година, прва што го испитуваше времето на консумирање кафе и здравјето на срцето, откри дека луѓето кои пијат кафе наутро имаат помал ризик од смрт од кардиоваскуларни заболувања во споредба со оние кои пијат кафе во текот на целиот ден и оние кои не пијат кафе. ...
Многу луѓе го започнуваат денот со шолја кафе пред појадок, но со години се тврди дека оваа навика може да му наштети на желудникот и да го зголеми нивото на стрес. Кафето е толку популарен пијалок што во некои земји, неговата консумација е втора по важност веднаш по водата. Освен што ви помага да се чувствувате помалку уморни и побудни, кофеинот во кафето може да го подобри вашето расположение, функцијата на мозокот и физичките перформанси. ...
Научниците открија еден од механизмите преку кои кафето потенцијално го подобрува здравјето и го продолжува животот, а кофеинот се чини дека игра само мала улога во ова. Главниот придонес за наводните својства на кафето против стареење се припишува на растителните соединенија, бидејќи зрното кафе е плод на растение. Познато е дека љубителите на кафе живеат подолго во просек и имаат помала веројатност да страдаат од хронични болести поврзани ...
Иако кафето има многу докажани здравствени придобивки, некои вообичаени грешки при пиење кафе можат да влијаат на вашите нивоа на енергија, сон, хидратација и целокупно здравје. Всушност, неколку мали промени во вашата редовна рутина за пиење кафе можат да ви помогнат да ги искористите максималните здравствени придобивки. Пиење кафе предоцна во денот Пиењето кафе предоцна во денот може да влијае на вашиот сон со нарушување на способноста на ...
Нова студија укажува на поврзаност, особено ако ја достигнете „златната средина“ од две до три шолји кафе дневно. Кафето може да ви го разубави утрото и да ве разбуди (и да има добар вкус!) – но дали всушност може да го подобри вашето ментално здравје? Нова студија сугерира врска, особено ако ја достигнете идеалната граница од две до три шолји дневно. Студијата за кафето, објавена во Journal of Affective Disorders, користела податоци од ...
Многумина го започнуваат денот со шолја кафе пред појадок, но со години се тврди дека оваа навика може да му наштети на желудникот и да го зголеми нивото на стрес. Кафето е толку популарен пијалак што во некои земји, неговата консумација е втора по важност веднаш по водата. Освен што ви помага да се чувствувате помалку уморни и побудни, кофеинот во кафето може да го подобри вашето расположение, функцијата на мозокот и физичките перформанси. ...
Сега научниците ја утврдија количината на кафе што може да помогне во намалувањето на стресот. Големата студија, објавена во Journal of Affective Disorders, анализирала податоци за внес на кафе и медицински картони на 460.000 луѓе во период од приближно 13 години. По тој период, резултатите покажале дека луѓето кои секојдневно пиеле кафе, поточно две до три шолји, имале помал ризик од развој на нарушувања на расположението (како што се голема ...
