Експертите, вклучувајќи ја и д-р Џолин Брајтен, наведуваат дека магнезиумот може да помогне во намалувањето на анксиозноста, подобрувањето на сонот и регулирањето на стресот, особено кај луѓе со недостаток на магнезиум или хроничен стрес. Магнезиумот може да помогне во намалувањето на анксиозноста , особено кај луѓе кои имаат недостаток, живеат под хроничен стрес или имаат слаб квалитет на сон. Истражувањата покажуваат дека овој минерал ги ...

Експертите, вклучувајќи ја и д-р Џолин Брајтен, наведуваат дека магнезиумот може да помогне во намалувањето на анксиозноста, подобрувањето на сонот и регулирањето на стресот, особено кај луѓе со недостаток на магнезиум или хроничен стрес. Магнезиумот може да помогне во намалувањето на анксиозноста , особено кај луѓе кои имаат недостаток, живеат под хроничен стрес или имаат слаб квалитет на сон. Истражувањата покажуваат дека овој минерал ги ...