По наполнувањето на 50 години, грижата за здравјето на вашето срце станува приоритет, а одредени утрински навики можат да влијаат на здравјето на вашето срце. Според експертите, утринските навики се важни бидејќи телото поминува низ природен скок на крвниот притисок и хормоните на стрес по будењето, што на долг рок го зголемува ризикот од кардиоваскуларни настани. Покрај тоа, позитивните навики можат да го зајакнат вашето срце. „Мирното, ...

Само три збора се доволни за да го приземјите манипулаторот за секунда. Така се презема контролата и секој провокатор веднаш останува без зборови. Некој ве задева, ве навредува или се обидува да ве понижи пред другите? Чувствувате како вашиот притисок расте и сакате да возвратите на ист начин. Немојте. Постои многу попаметен начин да приземјите таков манипулатор за секунда. Без покачен тон, без расправии и без изговори. Како да го приземјите ...

Пријателите на познатата актерка Кристина Аплгејт се во страв за нејзиниот живот, поради нејзината состојба со мултиплекс склероза. Нејзините пријатели откриле шокантни детали за нејзината состојба, а според нив, ѕвездата на серијата „Брачни води“ поминува низ многу тешки времиња. „Кристина е борец, но нејзината борба со мултиплекс склерозата е немилосрдна. Има добри денови и многу лоши денови, но нема одлични денови. Секогаш се справува со ...

Вчеравечер салата на Македонскиот КИЦ во Загреб беше претесна да ги прими сите посетители кои дојдоа да го проследат завршниот настан – промоцијата на книгата и проектот „Магичниот круг на детството” од Татјана Гогоска. Во изминатите денови, децата кои го изучуваат македонскиот јазик во училиштата „Никола Тесла” и „А. Харамбашиќ” во Загреб под менторство на наставничката Деспина Белчовска Велинска активно учествуваа во креативни ...

По рекордно распродадените концерти низ целиот регион, турнејата „Ја за чуда летим” продолжува со незаборавен музички спектакл и покрај Охридското Езеро, каде феноменот наречен Јаков Јозиновиќ својот музички раскош ќе го сподели и со охридската публика. На 3 август, со почеток во 20:00 часот, сцената на Античкиот театар во Охрид ќе стане место каде што музиката, емоцијата и магијата се спојуваат во едно. Под отворено небо, во прегратките на ...

Роузи Хантингтон Вајтли за прв пат отворено проговорила за неуспехот на нејзиниот бренд за козметика, кој требало да биде логично продолжение на нејзината кариера, но се претворило во извор на хроничен стрес и прегорување. Името Роузи Хантингтон Вајтли со години е синоним за совршен изглед и успех во модната индустрија, но зад тој имиџ се криел еден од најтешките периоди во нејзиниот живот. Во интервју за австралискиот „Вог“, манекенката за ...

Долгоочекуваниот Саем на книга под мотото „Отвори прозорец кон нови светови“ оваа година повторно ги отвора вратите кон приказните што го менуваат погледот на светот. Од 23 до 29 април 2026, Арената „Борис Трајковски“ во Скопје ќе се претвори во вистински простор каде што литературата, културата и љубителите на книгата се спојуваат на едно место. Со децении присутен во македонскиот културен календар, Саемот на книгата останува еден од ...

Скопската публика на 13 мај ќе има можност да доживее концерт каков ретко се гледа на домашната сцена. Во Младинскиот културен центар со почеток од 20:30 часот ќе се одржи „Industrial Symphony“ – алтернативен и моќен музички проект на Оркестарот DIVA од Битола. Станува збор за концерт кој не е наменет за мирно седење, туку за целосно препуштање на ритамот и енергијата. „Industrial Symphony“ носи сосема поинакво доживување, комбинирајќи ...

Викендов на 18 и 19 април во Македонската опера и балет се одржа 23. издание на детскиот фестивал Поточиња. Гледалиштето беше исполнето со насмевки и среќни детски лица на сите седум фестивалски претстави за кои се бараше билет повеќе бидејќи неколку денови пред одржувањето на Поточиња 2026 фестивалските претстави беа комплетно распродадени. Детската публика имаше можност да ужива во новите 17 песни проследени со прекрасни анимирани видеа со ...

Појадок за помалку од 150 динари! Овие руски пирошки со компири се топат во уста, а рецептот е толку едноставен што на сите им успеваат од првиот пат. Домаќинките ги сакаат рецептите кои се евтини и вкусни, а овие руски пирошки се токму тоа. Тие се подготвуваат на посебен начин бидејќи во тестото се додаваат варени компири, што ги прави неверојатно меки. И’ децата и возрасните ги сакаат, а се одлични за појадок, вечера или кога ви треба нешто ...

Вечерва, во 20 часот, во Културниот центар Београд, ќе се одржи концерт за пијано и саксофон, во изведба на Маја Поповиќ и Нинослав Димов. Македонскиот КИЦ во Белград, кој е организатор на овој музички настан, поддржан од Министерството за култура и туризам, продолжува да гради партнерски односи со познати културни инститиции, како што е една од најпознатите и најпопуларните, Културниот центар Београд, сместен на централната белградска улица, ...

Врз основа на усвоен проект од страна на Министерството за култура и туризам , на стрип фестивалот Цртани Романи Шоу (CRS) во Загреб , Хрватска гостуваа Томе Трајков од Велес и Александар Стеванов од Штип–стрип промотери.Истиот фестивал се одржа од 17 до 19 април во Академијата на ликовни уметности . Според Трајков , оваа работна посета е логичен континуитет на неговата меѓународна стрип активност. Фестивалот на којшто учествувавме е еден од ...

Нашата позната водителка Лила Филиповска сподели дел од своето њујоршко искуство кое буквално звучи како сцена од филм – од магијата на Broadway, па сè до лична средба со холивудска ѕвезда. Во својата најнова објава, Филиповска откри дека присуствувала на театарската претстава „The Fear of 13“, каде главната улога ја толкува Adrien Brody – актерот кој останува запаметен како најмладиот добитник на Оскар за улогата во The Pianist. Таа не го ...

Македонскиот пијанист Дино Имери, еден од највпечатливите уметници на својата генерација, вечерва (Понеделник, 20 април) со почеток во 20 часот, во концертната сала на Факултетот за музичка уметност ќе одржи бесплатен концерт во чест на 60-годишниот јубилеј од основањето на оваа институција. Факултетот влегува во ново и динамично поглавје преку богата концертна активност, семинари и настани со кои на достоен начин го одбележува овој значаен ...

Ацо Шопов е роден во Штип на 20 декември 1923 година. Тој беше македонски поет и преведувач, член на МАНУ и еден од основоположниците на современата македонска поезија. Шопов е еден од основоположниците на современата македонска книжевност. Неговата прва збирка Песни (1944) e првата книга на македонски јазик објавена во слободна Македонија. Тој бил претседател на Друштвото на писателите на Македонија ДПМ и негов член од основањето во 1947 г., ...

За разлика од пристапот каде што проблемите често се решаваат преку дискусија и „извлекување на сè“, во Јапонија се верува дека зборовите изговорени во наплив на емоции можат да направат повеќе штета отколку корист. Токму затоа правилото „Ма“ подразбира свесна пауза – момент кога вљубените парови избираат тишина наместо конфликт. Таа тишина не е знак на дистанца, туку на почит, бидејќи покажува дека не сакаат да се повредат едни со други ...

Свети Георгиј Исповедник е почитуван христијански подвижник и исповедник на верата, познат по својата цврста духовност и храброст во одбрана на православното учење во тешки времиња. Свети Георгиј живеел во период кога Црквата се соочувала со сериозни искушенија и притисоци. Уште од младоста се оддалечил од световниот живот и се посветил на молитва, пост и духовно усовршување. Поради својата мудрост и чист живот, бил поставен на висока црковна ...

Драган Спасов-Дац е роден на 20 април 1963 година во Скопје. Тој е истакнат македонски театарски, филмски и телевизиски актер. Роден е во Скопје. Дипломирал на Факултетот за драмски уметности во Скопје, Универзитет „Св. Кирил и Методиј“, во класата на проф. Слободан Унковски. Од 1992 до 2016 година работел како глумец во Драмски театар – Скопје. До сега има остварено бројни и значајни улоги во театарски претстави, филмски и телевизиски ...

Познатиот македонски пејач Јоце Панов објави емотивна порака на социјалните мрежи, придружена со фотографија од негов настап посветен на неговиот покоен татко. На сцената, под светлосите и со голем екран на кој се прикажува ликот на неговиот татко, тој изведува песна исполнета со силни емоции и лична посветеност. Настапот се одржал пред публика, а атмосферата била обележана со тишина, светлина од свеќи и симболика на сеќавање. Во објавата, ...

Годинашниот лауреат на наградата „Гоце Димитровски“ за најдобар млад џез-музичар за 2025, која традиционално се доделува секоја година во рамките на Џез фактори фестивалот во Битола, е саксофонистот Христијан Ристески, музичар кој живее и работи во Австрија и се издвојува со својот јасен и современ израз. Свеченото врачување на наградата се одржа во НУ Народен театар Битола. „Чест и задоволство ми е да бидам овде. Оваа награда значи едно ...

Во празнична атмосфера и со голем интерес од посетителите, денес во 11:00 часот во Зоолошка градина Скопје започна одбележувањето на големиот јубилеј – 100 години од нејзиното основање. Настанот означи официјален почеток на целогодишната програма посветена на векот постоење на една од најпосетуваните локации во Скопје. Пред присутните беа претставени дел од активностите и проектите кои ќе се реализираат во наредниот период, со цел да се ...

Нашиот познат стенд-ап комичар Бојан Велевски уште еднаш покажа зошто важи за еден од омилените кај публиката, откако со емотивна објава се огласи по петочното шоу во Македонска опера и балет. „Само дома си е дома! Ви благодарам драга публико за оваа глетка, која ме следи веќе пет години секаде каде што настапувам“, напиша Велевски, споделувајќи дел од атмосферата од преполната сала. Тој не ја криеше емоцијата, нагласувајќи дека настапите во ...

Рафинираниот бел шеќер не е само празна калорија, туку директно го оштетува вашето здравје. Заштитете го вашето тело и срце пред да биде предоцна! Сите се обидуваме да живееме поздраво, но често забораваме на опасноста што постојано е „при рака“. Верувале или не, рафинираниот бел шеќер е храна што полека ги уништува нашето срце и коски, а експертите тврдат дека е уште полош за здравјето од цигарите. Еве зошто е време да му дадете на овој ...

Македонската музичка сцена доби нова заразна хит-песна која веќе ги освојува социјалните мрежи и публиката – „Чукај, чукај“, во изведба на Антонија Гиговска, Благица Павловска и Роберт Спасенцовски. Станува збор за современа преработка и освежување на еден од најпрепознатливите хитови на Павловска, кој сега добива нов живот во модерно поп-денс руво. Во новата верзија, Благица Павловска го задржува препознатливиот рефрен „Чукај, чукај срце“, ...

Магнезиум или калиум – дилема што ги мачи многумина кога чувствуваат дека нивното срце прескокнува. Дознајте точно кој ви недостасува и запрете ги опасните аритмии! Магнезиум или калиум? Штом почувствувате непријатно треперење или ви се чини дека вашето срце „прескокнало“ за момент, ова е првото прашање што си го поставувате. Тоа чувство, кое најчесто се јавува во тишина, додека лежите и се обидувате да заспиете, природно предизвикува страв и ...

Докторот кој работи на крузер одговарал на прашања на Reddit за својата работа и да ги открие најчестите здравствени проблеми со кои се соочува додека плови. Иако патувањето со крузер обично се поврзува со одмор и релаксација, се чини дека болестите се доста чести таму, а една од главните причини, според него, е прејадувањето. Лошо варење како „секојдневен леб“ Докторот отворил дискусија „Прашај ме што сакаш“ на Reddit за да им објасни на ...

ДЕВОЈЧЕТО Талија, родена во 22-та недела од бременоста со тежина од 400 грама, била отпуштена дома по 129 дена поминати на одделот за интензивна нега. Така, таа влезе во историјата на болницата „Кингс колеџ“ во Дубаи како најмладата преживеана пациентка. За секое семејство, враќањето дома со новороденче е незаборавен момент, но за родителите на Талија, тоа дошло по месеци вознемиреност, исчекување и мали знаци на напредок, со 24-часовна грижа ...

Актерката Шарлиз Терон отворено проговорила за еден од најтешките моменти во нејзиниот живот, ноќта кога нејзиниот татко беше убиен, а нејзината мајка дејствуваше во самоодбрана. Имено, во интервју за „The New York Times Magazine“, Терон истакнала дека денес не чувствува дека настанот ја „прогонува“ и ја нагласила важноста на јавното говорење за семејното насилство. View this post on Instagram A post shared by GIVENCHY (@givenchy) Актерката ...

Поранешниот пејач на One Direction, Зејн Малик, е хоспитализиран откако ненадејно се разболел истиот ден кога беше објавен неговиот нов албум „Konnakol“. Потоа Зејн се огласи на социјалните мрежи за да им соопшти на обожавателите дека е во процес на закрепнување. – До моите обожаватели. Ви благодарам на сите за вашата љубов и поддршка, денес и секогаш. Беше неочекувано долга недела и сè уште се опоравувам. Ми го крши срцето што не можам да ве ...

Општина Аеродром вчера ги додели специјалните плакети на лицата кои оствариле особен приидонес во дејноста со која се бават. Меѓу нив беше и нашата легендарна естрадна уметничка, Зорица Поп – Панкова која со особена гордост и благодарност ја прими плакетата. Да бидеш награден за нешто што оставило трага во македонската музичка историја секако дека е признание кое заслужува почит… Фото: Принтскрин/Facebook Општина Аеродром вчера ги додели ...