Храната што ја јадеме секој ден не само што влијае на нашето физичко здравје, туку може да игра важна улога и во нашето расположение. Урамнотежената исхрана може да придонесе за подобро ментално здравје, додека премногу преработена храна, шеќер и нездрави масти можат да имаат спротивен ефект. Врската помеѓу исхраната и расположението е поврзана со начинот на кој одредени хранливи материи влијаат на процесите во телото, вклучително и ...
Храната што ја јадеме секој ден не само што влијае на нашето физичко здравје, туку може да игра важна улога и во нашето расположение. Урамнотежената исхрана може да придонесе за подобро ментално здравје, додека премногу преработена храна, шеќер и нездрави масти можат да имаат спротивен ефект. Врската помеѓу исхраната и расположението е поврзана со начинот на кој одредени хранливи материи влијаат на процесите во телото, вклучително и ...
Храната што секојдневно ја внесуваме во организмот не влијае само на нашето физичко здравје, туку може да има важна улога и во расположението. Урамнотежената исхрана може да придонесе за подобро ментално здравје, додека прекумерното консумирање преработена храна, шеќери и нездрави масти може да има спротивен ефект. Врската помеѓу исхраната и расположението се поврзува со начинот на кој одделни хранливи материи влијаат врз процесите во ...
Храната што ја јадеме секој ден не само што влијае на нашето физичко здравје, туку може да игра важна улога и во нашето расположение. Урамнотежената исхрана може да придонесе за подобро ментално здравје, додека премногу преработена храна, шеќер и нездрави масти можат да имаат спротивен ефект. Врската помеѓу исхраната и расположението е поврзана со начинот на кој одредени хранливи материи влијаат на процесите во телото, вклучително и ...
Исхраната може да игра важна улога во одржувањето на здравјето на мозокот, особено во староста. Истражувањата покажуваат дека одредени видови храна може да бидат поврзани со помал ризик од когнитивен пад и деменција. Експертите се особено заинтересирани за диетата MIND, која ги комбинира елементите на медитеранската и DASH диетата. Според една студија, луѓето кои постојано ја следеле имале 30 до 35 проценти помал ризик од деменција од оние ...
