Консумирањето само едно авокадо дневно би можело да помогне во намалувањето на наглите скокови на шеќерот во крвта и потенцијално да го намали ризикот од хронични заболувања, вклучувајќи дијабетес и одредени видови рак. Тоа го покажува ново истражување објавено во научното списание „Current Developments in Nutrition“, кое утврдило дека лицата кои секојдневно консумирале авокадо имале значително пониско гликемиско оптоварување во исхраната. ...

Кремастата салата од туна и тестенини е идеален избор во текот на топлите летни денови кога сакаме брз, лесен и заситувачки оброк. Подготовката не одзема многу време, а комбинацијата од едноставни состојки дава богат и избалансиран вкус. Спојот на тестенини, туна, наут и кисели краставички создава интересна комбинација на свежина и кремаста текстура, додека преливот ги обединува сите состојки во една целина. Оваа салата може да се послужи ...

Мексико долго време е еден од најголемите центри за производство на автомобили, каде што фабрики имаат речиси сите големи автомобилски производители. Сега би можел да го добие и својот прв сериозен домашен бренд, под името „Olinia“. „Olinia Uno“ е првиот модел на првиот мексикански бренд за електрични возила. Станува збор за компактен електричен модел со шест седишта, развиен и произведен во Мексико со поддршка на федералната влада. За ...

Во бездната на Индискиот Океан, во вечната темнина, полека расте огромен „град на мртвите“. Долж раседот Дијамантина, кој се протега околу 1.200 километри помеѓу Австралија и Антарктикот и достигнува длабочина од 7.002 метри, научниците открија досега невидена некропола со остатоци од речиси 500 китови. Некои од коските се стари дури 5,3 милиони години, што значи дека потекнуваат од период многу пред појавата на човекот. Станува збор за ...

Замислете дека се будите во удобен хотелски кревет, се истегнувате и сфаќате дека главата ви е во Франција, додека нозете ви се во Швајцарија. Звучи неверојатно, но на границата помеѓу овие две европски земји тоа е секојдневие. Имено, на само 22 километри од швајцарскиот град Нион, кој лежи на брегот на Женевското Езеро, во селото Ла Кјур, опкружено со прекрасен алпски пејзаж, се наоѓа Хотел Арбез (познат и како L’Arbézie), шармантно семејно ...

Американската вселенска агенција НАСА ги објави имињата на четворицата астронаути кои ќе го сочинуваат екипажот на мисијата „Artemis III“, планирана за крајот на 2027 година. Овој лет претставува клучна фаза во амбициозната програма „Artemis“, чија цел е враќање на човештвото на Месечината и воспоставување одржливо присуство на нејзината површина. Екипажот го сочинуваат командантот Ренди Бресник, пилотот Лука Пармитано од Европската вселенска ...

Претседателот на САД, Доналд Трамп, во изјава за медиумите најави дека денес ќе изврши силен напад врз Иран како одговор на претходни инциденти и тензиите околу нуклеарниот договор. Новинарите во Овалната соба го замолија претседателот на САД, Доналд Трамп, да разјасни претходна изјава дека Иран „ќе мора да плати цена“. „Па, ќе ги нападнеме, ќе ги нападнеме многу силно“, рече Трамп. На прашањето дали тоа значи продолжување на бомбардирањето, ...

За време на летните горештини, организмот губи повеќе течности од вообичаено, пред сè преку потење, а дури и благата дехидратација може да предизвика замор, главоболка, вртоглавица и намалена концентрација. Кога термометарот ќе надмине 30 степени, повеќето луѓе инстинктивно посегнуваат по чаша ладна вода. И со причина. Во текот на летните горештини организмот губи повеќе течности отколку вообичаено, главно преку потење, а дури и благата ...

Министерот Тимчо Муцунски од Софија порача дека силните национални иденитети не треба да се градат преку напади врз туѓите, истакнувајќи дека идентитетските прашања не треба да го спречат патот на регионот кон европската иднина и нагласувајќи важност од меѓусебна почит и соработка меѓу Македонија и Бугарија. Ние сме заложник на една некоректна и непринципиелна блокада на нашиот европски пат и тоа е она што сакаме да им го објасниме на нашите ...

Втората делница од железничката пруга кон Бугарија се гради со голема динамика и вклучува многу инфраструктурни објекти како мостови и тунели. Проектот е стратешки важен и претставува инжинерски подвиг, со цел да се поврзат Македонија, Бугарија и регионот на Коридорот 8. Изградбата на втората делница од железничката пруга кон Бугарија, на потегот Бељаковце–Крива Паланка, напредува со засилена динамика Изградбата на втората делница од ...

Возилата за германскиот Бундесвер имаат долга традиција во Мерцедес-Бенц. Уште од 1950-тите, транспортерите и камионите од Штутгарт ѝ служат на германската армија, а меѓу најпознатите е теренското возило „Волф“ базирано на Г-класата. Досега, „Мерцедес-Бенц“ јавно не ги истакна проектите, иако Бундесверот нарачал до 5.800 наследници на Волф пред речиси две години за околу 1,3 милијарди евра. Тоа сега треба да се промени. „Доколку Европа треба ...

Институтот за судска медицина потврди високотоксичен инсектицид во парчињата салама кои ги пронајдоа деца кај игралиште во населбата Расадник, предупредувајќи за сериозна опасност по здравјето на луѓето и животните. Институтот за судска медицина утврдил присуство на инсектицидот метомил, во јавноста познат како ланате, во парчиња салама пронајдени во населбата Расадник во Општина Кисела Вода, во непосредна близина на детско игралиште. ...

Јадењата со компири се секогаш популарни, особено во текот на летото бидејќи овој зеленчук служи како основа за многу брзи рецепти. Денес ви претставуваме едно такво јадење, кое се приготвува брзо и не бара долго да стоите покрај шпоретот. Сè што треба да направите е да ги испржите компирите, да измешате неколку состојки што веројатно ги имате во кујната, а потоа да ги полеете компирите со вкусен сос и ќе добиете сочно јадење совршено и за ...

Многумина се прашуваат дали постои начин да откријат кој го внел нивното име во пребарувачот на „GOOGLE“. Краткиот одговор е – не. „GOOGLE“ не го открива идентитетот на корисниците кои пребаруваат одредено име или поим, па не постои алатка што може да ви покаже кој конкретно ве барал на интернет. Сепак, постојат начини да следите каде се појавува вашето име на мрежата, колку е видливо и дали привлекува внимание од други корисници. Еве три ...

Собранието ја констатираше оставката на вицепремиерот Арбен Фетаи, кој ја поднесе својата оставка поради уверување дека тоа е најдостоинствениот чекор. Премиерот Христијан Мицкоски најави реконструкција на Владата во јуни. Собранието на денешната седница ја констатираше оставката на вицепремиерот задолжен за добро владеење Арбен Фетаи, откако тој на 1 јуни ја достави својата оставка до премиерот Христијан Мицкоски. Фетаи тогаш преку ...

Еден од симболите на јадранскиот брег, секако е населбата Ада Бојана сместена на вливот на реката Бојана во морето, а со децении беше позната како нудистички рај за туристи од сите земји од регионот, како и од Европа. Препознатлива по својата впечатлива плажа, нереални зајдисонца и куќи на самиот брег, Ада Бојана долго време беше место во кое не е вложен ниту еден денар. Сега, по повеќе од три децении, работите конечно се менуваат на подобро. ...

Консумирањето точно одредени видови свежи намирници секој ден, а не какви било пет порции овошје и зеленчук, би можело клучно да придонесе за зачувување на здравјето на срцето, сугерира најновото истражување. Научниците тврдат дека не сите намирници имаат иста вредност, поради што многу луѓе преку исхраната не внесуваат доволно важни нутриенти, познати како флаваноли. Според зборовите на експертите, идеален начин за надоместување на овие ...

Можеби и вие некогаш сте помислиле дека би можеле да живеете само од една намирница – обично тоа е некоја што многу ја сакате. Но, размислувате во сосема погрешна насока. Изборот да јадете само едно овошје, зеленчук или житарка би довел до откажување на органите, додека консумирањето само месо на крајот би го принудило вашето тело да ги „троши“ сопствените мускули, предупредуваат експертите. Ниту еден зеленчук не ги содржи сите девет ...

Откако поминала неколку години под рефлекторите на јавноста поради нејзиниот приватен живот, актерката Сиена Милер конечно ја пронашла среќата со својот 15-години помлад партнер, Оли Грин, со кого има две деца, а сега двајцата ги „подигнале“ работите на повисоко ниво – парот е свршен. Веста доаѓа само еден месец откако познатите актери го добија своето второ дете, иако сè уште не го открија полот или името на бебето. Милер ги поттикнала ...

Високата претставничка на ЕУ Каја Калас од Даблин говори за приоритетите на ирското претседателство во ЕУ, потенцирајќи ги потребите од зајакнување на безбедноста и одбраната на Европа, како и заканите од руската страна и состојбата на меѓународните конфликти и соработката во мировните мисии. За време на посетата на Даблин, високата претставничка на ЕУ, Каја Калас, истакна дека ирското претседателство со Европскиот совет, кое започнува во ...

Поголема количина пури во вредност од четири илјади евра запленил мобилен царински тим од Одделението за оперативни работи по извршена контрола на автобус кој бил пријавен за влез во државата на граничниот премин „Табановце“, на македонско-српската граница. Како што соопшти Царинската управа, мобилен царински тим, поради основано сомневање го застанал автобусот на детална контрола, а недозволената стока била вешто сокриена на две различни ...

Кога тука се споменуваат летните одмори во Грција, повеќето луѓе веднаш помислуваат на Халкидики, Лефкада, Тасос или Крф. Сепак, се покажува дека самите Грци честопати избираат сосема различни дестинации за своите одмори. Србинка која со години живее во Грција и е во брак со Грк откри кои локации мештаните најчесто ги избираат во текот на летото. Како што вели таа, многу Грци во последните години сè повеќе ги избегнуваат најпознатите ...

Американски брачен пар кој го посетил Рим на почетокот од месецов бил шокиран откако добил сметка од 44 евра за две порции сладолед во центарот на градот. Никол Ан од Флорида го споделила своето искуство, објавувајќи што ѝ се случило за време на посетата на слаткарницата „Дон Нињо“, недалеку од познатиот плоштад Пјаца Навона. „Застанавме за сладолед и побаравме две мали чаши. Ја добивме најмалата големина, а продавачката рече дека можеме да ...

Три забележливи знаци на дијабетес можат да се појават веднаш по будењето, а многу луѓе ги игнорираат бидејќи симптомите не мора нужно да предизвикаат чувство на болест, предупредува фармацевтот Абас Канани. Затоа многу луѓе не се ни свесни дека имаат дијабетес. За „Express.co.uk“, Канани издвоил три физички симптоми кои можат да укажуваат на дијабетес тип 2, а најизразени се токму наутро. „Може да забележите зголемена жед, глад или чувство ...

САД изведоа напад на иранските радарски и системи за воздушна одбрана како одговор на соборувањето на американскиот хеликоптер „Апачи“. Инцидентот предизвика зголемена тензија меѓу двете земји и најави нови воени мерки. Соединетите Американски Држави извршија нова серија напади врз иранските воени позиции во близина на Ормускиот теснец, по падот на американскиот хеликоптер AH-64 „Апачи“ во близина на брегот на Оман. Централната команда на САД ...

Дмитриј Медведев изјави дека Русија успешно се справува со најголемите предизвици и е способна да издржи удари, при што руската економија се развива стабилно и одржливо и покрај воените операции. Русија му докажа на светот дека може да се справи со најсложените предизвици и дека може да издржи удари, изјави претседателот на партијата „Единствена Русија“ и заменик-претседател на Советот за безбедност на Русија, Дмитриј Медведев. „Собирајќи се ...

Американскиот претседател Доналд Трамп го предупреди израелскиот премиер Бенјамин Нетанјаху дека ако продолжи војната против Иран, Израел може да остане без американска поддршка. Трамп истакна дека има влијание врз Нетанјаху и најави можна мировна иницијатива со Иран. Американскиот претседател Доналд Трамп изјави дека го предупредил израелскиот премиер Бенјамин Нетанјаху дека, доколку Израел продолжи со војната против Иран, може да се најде ...

Тоа беше многу ветувачка идеја уште од времето на Ангела Меркел: Германија и Франција заеднички да произведат борбен авион. Но, по многу препирки и превирања, Мерц и Макрон го запреа престижниот проект за одбранбена соработка. Уште во март, Емануел Макрон се обиде повторно да внесе доза оптимизам на маргините на самитот на Европската Унија. Запрашан за проектот за борбените авиони „ФЦАС“, францускиот претседател им рекол на новинарите дека ...

Ако сакате здраво да стареете, количината на сон што си ја овозможувате може да игра важна улога. Ново истражување објавено во списанието „Nature“ покажува дека постои своевидна „златна средина“: за минимално биолошко стареење, оптимално е да се спие меѓу 6,4 и 7,8 часа дневно. Научниците откриле дека и премалку и премногу сон можат да бидат поврзани со забрзано стареење. Помалку од шест часа сон се поврзуваат со побрзо биолошко стареење на ...

Една програмерка од Северна Каролина успеала да добие официјално религиско изземање кое ѝ овозможува воопшто да не користи вештачка интелигенција на работното место. Триесет и четиригодишната Ерин Маус се изборила за ова необично право откако пред својот работодавец ги образложила своите цврсти религиски убедувања. Овој несекојдневен случај би можел да отвори врата за масовни барања од работници кои се спротивставуваат на присилното ...