Протеините се важна хранлива материја што му е потребна на телото за градење и обновување на мускулите, како и за бројни други процеси. Недоволниот внес може да влијае на гладот, закрепнувањето и здравјето на косата и ноктите. Иако протеините најчесто се дискутираат кога станува збор за мускулите и физичката активност, нивната улога во телото е многу поширока. Протеините се разградуваат на аминокиселини што телото ги користи за различни ...

Кога станува збор за љубовта и сексот, работите не се секогаш толку едноставни. Всушност, она што некогаш беше целосно општествено неприфатливо, сега е сè повеќе прифатливо. Дали сте слушнале за полиаморија? Полиаморијата, или имањето повеќе романтични врски истовремено, станува сè повидлива и прифатлива. Откривањето дали сте полиаморни или не може да биде предизвик, бидејќи општеството ја нормализира моногамијата. Ако некогаш сте се ...

Со голема чест ве покануваме на EUROVISION – STARBOY & FRIENDS, хуманитарен концерт кој ќе се одржи на 22 август во Sparta Event Centre – Велес. По долго време, Starboy повторно настапува во Македонија, заедно со своите специјални гости, во вечер исполнета со врвна музика, позитивна енергија и хуманост. Овој концерт има една заедничка мисија – преку музиката да покажеме дека заедно можеме да направиме промена и да испратиме порака на ...

По повод „Денот на македонските рудари“, Радовиш ќе биде во знакот на македонскиот рок. На сцената доаѓаат две од најпрепознатливите имиња на домашната рок-сцена – групите „Меморија“ и „Ареа“*, со песни што обележаа генерации и звук што добро го познаваме. 28 август 2026 година, Паркинг Орел, Радовиш со почеток од 21:00 – 23:00 часот „Меморија“ и од 23:00 часот „Ареа“. Влезот е слободен. Настанот е поддржан од Општина Радовиш и Рудник Бучим. ...

Еден од најдобрите и најпопуларните вокали на македонската естрада, Влатко Лозаноски – Лозано, реши да направи исклучок од своето златно правило и да ги почести своите бројни обожаватели со еден пресладок, приватен момент. Познат по тоа што со години љубоморно ја чува својата приватност подалеку од очите на медиумите, пејачот овојпат „пушти срце“ и на својот Инстаграм профил сподели кадар кој веднаш предизвика лавина од позитивни реакции и ...

Познатата македонска водителка Јована Стојменовиќ, која публиката секојдневно ја препознава по нејзиниот беспрекорен и секогаш професионален изглед пред малите екрани, реши малку да ги опушти кочниците и да се приклучи на еден од најпопуларните трендови на социјалната мрежа Инстаграм. Станува збор за виралниот предизвик насловен како „Фотографии што ги правите, но не ги објавувате“, кој ги мотивира корисниците да ги споделат оние спонтани, ...

Гоце Димовски повеќе професионално нема да свири и да настапува?! Најдобриот македонски мултиинструменталист на народни дувачки инструменти се откажува од музиката? Вест која по неговата објава на социјалните мрежи како бомба одекна во јавноста! Имено, само пред неколку дена тој оваа своја одлука ја објави јавно со статус на неговиот Фејсбук профил, шокирајќи гои сите што го знаат, но и целата музичка и естрадна јавност. Човекот кој меѓу ...

Агнеса Органџиева повторно на социјалните мрежи сподели семејна фотографија, но овојпат со посебен повод. Славенички и особено емотивен. Имено, познатата кумановка со скопска адреса на живеење со огромен букет цвеќе и искрена честитка го одбележа 71-виот роденден на нејзината мајка Гордана. Она што веднаш го привлече вниманието е изгледот на славеничката. На дамите не им се бројат годините, но изгледот не можете да го игнорирате и ...

Снаата на музичката ѕвезда Цеца Ражнатовиќ, Богдана Родиќ, уште од почетокот на врската со Вељко Ражнатовиќ привлекуваше големо внимание во јавноста, но таа никогаш не сакаше медиумски да се експонира. Иако никогаш немаше зборувано за медиумите, таа еднаш направи исклучок и во емисијата на својата свекрва, „Цеца шоу“, проговори за односот со Вељко и за нивното семејство. Богдана откри дека нивното запознавање било уникатно уште од самиот ...

Мајката на пејачот Дарко Лазиќ, Бранка Лазиќ, се огласи со потресни зборови за првпат по трагичното загинување на синот Драган. Денес се навршија точно пет месеци од стравичната сообраќајна несреќа во која животот го загуби Драган Лазиќ, роден брат на познатиот пејач Дарко Лазиќ. Нивната мајка Бранка Лазиќ сподели на Инстаграм фотографија од покојниот син, со потресна порака во која напиша дека денот кога неговите очи се затвориле, нејзините ...

Сењорита Мистериоза, како што и е уметничко име или прекарот на слатката, синоока „сајз плус“ црнка и овој пат уште утрински имаше што да им сподели на своите следбеници. Но, пред да тргне во денот и самата да се забавува, реши да им подели малку забава и на своите Инстаграм следбеници. Имено, дамата која на социјалните мрежи го забавува „граџанството“ со „мудри мисли“ и практични совети“ уште оддамна излезе со своја теорија за грдите мажи ...

Кога станува збор за летните трендови, модните изданија на плажа и смелата естетика, неприкосновена кралица на костимите за капење без сомнение е Јелена Карлеуша. Позната по тоа што со своите провокативни и уникатни стајлинзи диктира правила каде и да се појави, ЈК уште еднаш покажа како се носи летната мода, а нејзините избори на костими за капење претставуваат апсолутен погодок за сите дами кои сакаат да ја истакнат бојата на кожата. Ако ...

Бившата манекенка и сопруга на фудбалерот Филип Ѓорѓевиќ, Јована Ѓорѓевиќ, сподели кадри од плажа и ги вжешти социјалните мрежи. Таа е многу активна на социјалните мрежи, каде редовно споделува моменти од секојдневниот живот. Иако е мајка на три деца, кои ги доби во бракот со познатиот фудбалер Филип Ѓорѓевиќ, атрактивната бринета успева да ги усогласи бројните семејни обврски и да си посвети време на себе. Овој пат Јована Ѓорѓевиќ ги ...

Овие вкусни и лесни плескавици од тиквички и туна се одличен избор за лесен летен ручек или вечера. Едноставни се за подготовка, сочни и меки однатре, а убаво запечени и крцкави однадвор. Состојки: 300 г тиквички 80 г туна од конзерва 70 г рендано сирење 1 јајце 100 г лебни трошки 1 лажица брашно сув зачин бибер свеж магдонос масло за пржење Начин на подготовка: Тиквичките излупете ги, исечете ги на коцки и сварете ги, по можност на пареа. ...

Еден од најдобрите фудбалери на сите времиња, 41-годишниот Кристијано Роналдо се ожени со својата долгогодишна партнерка, моделот Џеорџина Родригез (32) на граѓанска церемонија во Португалија. Португалскиот напаѓач објави слика на својот Инстаграм профил на која се гледаат две раце со венчални прстени. Нарекувајќи ја „свадба на годината“, португалските медиуми објавија дека двојката се венчала на 11 август во крајбрежниот град Каскаис во ...

Програмата на годинешното издание на Фестивалот „Охридско лето“ продолжува со содржина од музичкиот дел, со целовечерниот концерт на кинескиот пијанист Сихенг Сонг. Сонг е роден во Шангај во 1981 година и се смета за еден од најдобрите пијанисти од својата генерација. Музичкото образование го стекнува во Франција, на Високата школа за музика во Париз, во класата на Маријан Рубицки. По дипломирањето како концертен пијанист, студиите ги ...

Целосно помрачување на Сонцето ќе се случи на 12 август и ќе биде видливо на Гренланд, Исланд, на северот од Русија, во Атлантскиот Океан, во Шпанија и во помал дел од Португалија. Многу други места на северната хемисфера тој ден ќе доживеат делумно помрачување на Сонцето, вклучувајќи делови од северниот дел на Соединетите Американски Држави – од Аљаска до Северна Каролина, поголемиот дел од Канада, поголемиот дел од Европа и земјите од ...

Меѓународниот центар за уметност и одржлив АРТ ПОИНТ – ГУМНО од с. Слоештица, годинава одбележува 23 години континуирано креативно делување. Помеѓу соработките што ги остварува со разни меѓународни организации од областа на културата или заштитата на животната средина, значајно место зазема и соработката со претставниците на реномираната Либеречка школа за фотографија – LŠF од Чешка. Професори и селектирани студенти од оваа школа, до сега, во ...

ОВЕН Денеска е важно да останете смирени и да не дозволите ситни проблеми да ви го нарушат внатрешниот баланс. Можеби ќе треба да се справите со некои непредвидени задачи, но со правилна организација сè ќе заврши успешно. На лично ниво, добро е да бидете повоздржани и да избегнувате конфликти со вашите најблиски. БИК Денеска уживајте во мирот и хармонијата во вашиот личен простор. Слушајте ја вашата интуиција и донесувајте одлуки смирено. ...

Американската манекенка и актерка Емили Ратајковски уште еднаш ги помести границите на социјалните мрежи и предизвика вистински еротски земјотрес кај своите обожаватели, избирајќи ја сончевата Грција за својата летна дестинација. Дека нејзиниот престој на Медитеранот нема да помине без провокации потврди самата таа кога на својот Инстаграм профил сподели серија кадри, меѓу кои и една фотографија каде позира комплетно соблечена, како од мајка ...

Пејачката Анастасија Ражнатовиќ се породи пред речиси еден месец на приватна клиника во Шпанија, каде на свет го донесе синот Илијан, кој го доби со својот сопруг, познатиот фудбалер Немања Гудељ. Таа сега го објави својота прва видеоснимка по породувањето и на јавноста ѝ покажа како изгледа во моментов. Имено, Анастасија моментално ужива на море заедно со Немања и нивниот син, од каде редовно се огласуваше, но сега за првпат се сними себеси ...

Една од најталентираните и најперспективните млади вокалисти на македонската музичка сцена, Ана Петановска, направи огромен и клучен чекор во својата професионална кариера. „Само љубав постои“ Материјалот содржи вкупно десет композиции кои претставуваат совршен пресек на нејзиното досегашно творештво, комбинирајќи го модерниот поп-звук со длабоки, искрени емоции. На албумот се наоѓа и наградуваната песна „Ljubav uvijek pobijedi“ со која Ана ...

Некои луѓе едноставно имаат посебна енергија што привлекува внимание и ги освојува срцата. Според астрологијата, одредени хороскопски знаци се познати по својот шарм, самодоверба и способност да остават силен впечаток кај другите. Секако, хороскопскиот знак не го одредува нечиј карактер, но многу љубители на астрологијата веруваат дека почесто поврзуваме одредени особини со одредени знаци. Кој тогаш е најчесто на листата на најголемите ...

Темните дамки на лицето можат да се осветлат. По долг престој на сонце, многу луѓе забележуваат темни дамки на лицето кои тешко се отстрануваат. Овие пигментни промени се предизвикани од зголемено производство на меланин, а најчесто се јавуваат на образите, челото, носот и над усните. Иако постојат бројни козметички препарати за хиперпигментација, многумина се одлучуваат и за природна нега. Еден од популарните домашни рецепти е лосионот од ...

Високите температури не мора да значат откажување од физичка активност, но тие бараат прилагодување на вашиот тренинг. Високите температури за време на топлотен бран ги тераат многу луѓе да се прашуваат како да ја одржат физичката активност. Додека некои размислуваат да чекаат постудени денови, други планираат вечерни прошетки за да ја исполнат својата дневна цел за чекори, објавува Index.hr. Климатизирана теретана може да биде едно решение ...

Нашиот најуспешен автомобилски ас и трикратен европски шампион, Игор Стефановски – Иџе, конечно го забави темпото и ги замени брзите патеки со вистинска оаза на мирот. По уште една исцрпувачка и исклучително динамична сезона, каде секоја секунда значеше борба за нови медали и одбрана на македонската гордост низ европските писти, кралот на брзината реши дека е време за заслужен рестарт. Наместо силниот звук на моторите, мирисот на запалени ...

Новиот емотивен интернет тренд кој ги преплави социјалните мрежи не ја заобиколи ниту нашата најголема поп-дива Каролина Гочева. Сè повеќе светски и домашни познати личности го користат напредниот социјален AI тренд познат како „Гушни го помладиот себе“, каде со помош на вештачка интелигенција се спојуваат две фотографии од различни периоди во животот. Како резултат се добиваат неверојатно реалистични видеа на кои денешните верзии на луѓето ...

Драган Маринковиќ Маца неодамна јавно го покачи контроверзниот репер Драгомир Деспиќ Десингeрица. Како што тогаш истакна, не е сигурен како би реагирал кога утре неговото дете би заминало на настап на Деспиќ. -Не може некој моето дете да го удира со патика по глава и тоа да се воодушевува. Ти се колнам, јас, како што некогаш фино се правеше, во весник би ставил: „Јас, Драган Маринковиќ, се откажувам од мојот син“ – изјави Маца. Потсетуваме, ...

Пејачката Александра Пријовиќ со сопругот Филип Живојиновиќ и нивните деца летува на црногорското и хрватското приморје, а една тиктокерка раскажа што се случило на Хвар кога ја сретнала Александра со семејството. Девојката која работи како хостеса во еден ресторан раскажа како не им дозволила на Пријовиќ и Филип да влезат во локалот поради правилата што ги практикуваат во ресторанот. Таа наведе дека Александра била поприлично лута кога ги ...

Домашните јуфки се едни од оние традиционални тестенини што мирисаат на домашна кујна и се прават со многу љубов и трпение. Овој рецепт е за поголема количина, идеален за да си направите залиха за цела сезона. Тестото е поцврсто и суво, па за месењето е потребно малку повеќе сила — но трудот навистина се исплати! Состојки: 5 кг бело брашно 1 литар млеко 30 јајца – по можност домашни 5 лажици сол Подготовка: Брашното ставете го во голем сад. ...