Јаткастите плодови се одличен извор на протеини, влакна, здрави масти, витамини и минерали, а нивното редовно консумирање може да помогне во одржувањето на крвниот притисок на поздраво ниво. Експертите наведуваат дека одредени видови јаткасти плодови имаат особено корисен ефект врз срцето и циркулацијата. Бадеми Бадемите се богати со влакна и растителни протеини, а содржат и микронутриенти како што се магнезиум и витамин Е, кои можат да ...

Европските официјални лица стравуваат дека американскиот фокус на конфликтот со Иран може да го намали вниманието и воената поддршка за Украина, што би можело да ја отежни нејзината одбрана од руските напади, објави бриселскиот „Политико“. Украинскиот претседател Володимир Зеленски предупреди дека долготраен конфликт на Блискиот Исток може да го ограничи пристапот на Украина до американските системи за противвоздушна одбрана и други клучни ...

Основното јавно обвинителство Скопје оформи предмет по поднесена кривична пријава од Секторот за борба против тероризам, насилен екстремизам и радикализам во Бирото за јавна безбедност на Министерството за внатрешни работи против едно лице за кривично дело – Ширење расистички и ксенофобичен материјал по пат на компјутерски систем. Осомничениот, преку посебно креирана страница на социјалната мрежа Фејсбук, споделувал содржини кои ...

Товарен брод беше погоден од ракета во Ормутскиот теснец северно од Оман, објави британската агенција UK Maritime Trade Operations (UKMTO), која ја следи безбедноста на комерцијалниот превоз. Според Sky News, станува збор за британски брод. Според нивните информации, ракетата го погодила контејнерскиот брод и предизвикала пожар во машинската просторија. UKMTO соопшти дека екипажот го напуштил бродот, дека сите членови на екипажот биле ...

Пратеничката на СДСМ, Даниела Николова, остро го критикуваше изборот на предложените нови заменици министри, Дритон Сулејмани за образование и Адмир Шабани за одбрана, посочувајќи дека се работи за политичка одлука на Владата која го фаворизира партискиот интерес наместо стручноста. Таа посочи на фактот дека образованието во Македонија го живее периодот на најголема неизвесност во последната деценија. Според неа, се прават реформи без јавни ...

Градоначалникот на Општина Чаир, Изет Меџити, денес го постави камен-темелникот за изградба на базен во Основното училиште „7 Март“. Инвестицијата е вредна околу 1 милион евра. Спортскиот објект ќе има современи димензии, со должина од 25 метри и ширина од 8,80 метри, додека длабочината на базенот ќе биде прилагодена за учење и тренинг. Проектот има за цел да создаде безбедни и професионални услови за учење пливање, развој на спортски ...

Поранешниот фудбалер на Барселона, Баерн и Јувентус, Артуро Видал, упати сериозни обвинувања против Реал Мадрид, тврдејќи дека видео помошникот на судијата (ВАР) е воведен единствено за да се спречи наводна кражба од страна на судиите во корист на „кралскиот клуб“. „Еден од најдобрите играчи во историјата на чилеанскиот фудбал, познат по својот борбен стил и отвореност, има соперништво со Реал со години, кое датира од тензичните натпревари ...

Американската морнарица изврши напад во кој потона ирански воен брод во близина на брегот на Шри Ланка, потврдија за „Ројтерс“ тројца американски претставници. Еден од нив, кој зборуваше под услов да остане анонимен, рече дека нападот бил извршен од американска воена подморница. Според најновите информации, најмалку 140 лица се водат како исчезнати по потонувањето на бродот. Властите на Шри Ланка објавија дека 32 лица се спасени. Министерот ...

Премиерот, Христијан Мицкоски, денеска ги предложи Адмир Шабани за заменик-министер во Министерството за одбрана и Дритон Сулејмани за заменик-министер во Министерството за образование и наука. „Денес пред вас стојам со предлог за избор на двајца заменици министри, решение кое не е само кадровска одлука, туку дел од поширокиот процес на зајакнување на институциите, на враќање на довербата во државата и на градење систем кој работи во интерес ...

Барселона, синоќа го победи Атлетико (3:0), но не успеа да се пласира во финалето на домашниот Куп. Пресуди победата од 4:0, што ја забележа Атлетико во првиот натпревар. Ден по натпреварот, тренерот Ханси Флик, доби лоши вести кога станува зброр за Жил Кунде и Алехандро Балде. Кунде се повреди на почетокот од натпреварот, на неговото место влезе токму Балде, кој во средишницата на вториот дел, исто така поради повреда го напушти теренот. ...

Македонија и градот Скопје ќе бидат домаќини на големо светско ракометно натпреварување. На Ракометната федерација на Македонија ѝ е доверена организацијата на младинското Светско првенство, кое ќе се одржи во периодот 23 јуни до 4 јули 2027 година. На ова престижно натпреварување ќе настапат најдобрите млади ракометари до 21 година од целиот свет, а Македонија и градот Скопје повторно ќе бидат во фокусот на светската ракометна сцена. ...

Дејвид и Викторија Бекам јавно му честитаа на својот син Бруклин среќен 27-ми роденден. Тие ги објавија честитките на социјалните мрежи, шест недели откако Бруклин го шокираше светот со изјава во која наводно ги прекинал сите врски со своето семејство и упати низа сериозни обвинувања. Сега, по повод неговиот роденден, неговите родители му испратија јавна порака за помирување, пишува Daily Mail. Дејвид објави фотографии од Бруклин од неговото ...

Пријанка Чопра (43) е позната по својот сјаен тен, а сега сподели еден од своите наједноставни трикови за постигнување свежа и сјајна кожа без подуеност. Пред ревијата на Диор на Модната недела во Париз, актерката објави видео во кое се појавува без ни малку шминка и покажува како го подготвува лицето со ледена вода за само неколку моменти. Подоцна, таа се појави на ревијата со многу дискретна, природна шминка која дополнително ја нагласи ...

Според официјалните податоци на Државниот завод за статистика, економијата во четвртиот квартал од 2025 година порасна за 3,8 проценти. Тоа значи дека веќе шест квартали по ред имаме стабилен и континуиран економски раст. Кумулативно, во 2025 година растот изнесува 3,5 проценти, изјави Бојан Стојаноски, пратеник на ВМРО-ДПМНЕ. „Тоа не е случајност. Тоа е резултат на внимателна економска политика, фискална дисциплина и поддршка на ...

Министерот за локална самоуправа, Златко Перински, заедно со градоначалникот на Василево, Славе Андонов, изврши увид во реализацијата на инфраструктурниот проект „Creative DG EcoTour“, кој се спроведува во рамки на Програмата INTERREG VI-A IPA со Бугарија 2021–2027. Проектот предвидува реконструкција и опремување на Домот на културата во село Градошорци, со цел постигнување висока енергетска ефикасност и примена на обновливи извори на ...

Вчера во 15:50 часот во СВР Скопје е пријавено дека на обиколница Скопје – Тетово, во близина на клучка Мирковци, патничко возило „бмв“ со скопски регистарски ознаки, управувано од Р.П.(44) од с.Сарај, скопско, излетало од патот. На местото на несреќата починал возачот Р.П., а лекар од Итна медицинска помош констатирал смрт. По насоки на јавен обвинител телото на починатиот било дадено на обдукција. Увид извршила увидна екипа од СВР Скопје. ...

Два нови случаи на семејно насилство се пријавени вчера во Скопје. На 04.03.2026 во 10:30 часот во Полициската станица Кисела Вода, полициски службеници од СВР Скопје извршија службен разговор со А.К.(39) од Скопје, постапувајќи по претходна пријава дека на 03.03.2026 околу 23:30 часот во домот на подрачјето на Бит Пазар физички ја нападнал неговата 22-годишна сопруга. Се преземаат мерки за расчистување на случајот. На 04.03.2026 во 09:00 ...

Иранските власти денеска објавија дека „прават сè што можат“ за што поскоро да назначат врховен лидер што ќе го наследи Али Хамнеи, и покрај израелските закани дека наследникот ќе биде цел на атентат. „Правиме сè што можеме“, изјави за државната телевизија Ахмад Хатами, член на Собранието на експерти, телото одговорно за избор на новиот лидер. „Со Божја волја, лидерот ќе биде назначен што е можно поскоро. Блиску сме до одлука, но сме во ...

Противвоздушните и противракетните одбранбени сили на НАТО распоредени во Источниот Медитеран пресретнаа иранска балистичка ракета што леташе кон турскиот воздушен простор, објави турското Министерство за национална одбрана. Ракетата беше испукана од Иран и помина низ ирачкиот и сирискиот воздушен простор пред да биде пресретната, пишува Türkiye Today. Во соопштението за медиумите на министерството од 4 март се наведува дека балистичката ...

На Светскиот ден за борба против дебелината, УНИЦЕФ повикува на акција за подобрување на условите за исхрана во училиштата во Северна Македонија, бидејќи прекумерната тежина и дебелината кај децата и натаму се зголемуваат во раните училишни години, критичен период за воспоставување доживотни прехранбени навики. Неодамнешните податоци покажуваат дека 34 проценти од машките и 28,3 проценти од девојчињата на возраст од 7 до 9 години живеат со ...

Министерството за надворешни работи ќе договори чартер-летови за Македонците од Блискиот Исток кои побарале евакуација. Постапката за нивна безбедна евакуација од Министерствот известија е почната. „Ја информираме јавноста дека, согласно заклучок на Владата, започната е постапка за јавна набавка за организација на чартер-летови со цел обезбедување безбедна евакуација. Имајќи ја предвид итноста и фактот дека безбедносната состојба тековно се ...

Со измените на Кривичниот законик, насилството врз жените и семејното насилство се гонат по службена должност, дури и кога пријавата е повлечена, нагласи на денешната прес-конференција потпретседателката на СДСМ, Јована Тренчевска, а во однос на трагедијата во скопската населба Карпош. Тренчевска посочи дека непостапувањето на институциите согласно законските обврски довело до трагични последици. „Со измените на Кривичниот законик ...

Делегација од Армијата, предводена од началникот на Генералштабот на Армијата, генерал-мајор Сашко Лафчиски, од денес престојува во повеќедневна работна посета на Вооружените сили на Соединетите Американски Држави. Во текот на престој во САД, генералот Лафчиски, согласно агендата, ќе оствари средба со заменик-претседавачот на Здружениот Генералштаб на Вооружените сили на САД, генерал Кристофер Махони, во Пентагон, Вашингтон. Армиската ...

Државниот завод за ревизија изврши ревизија на финансиските извештаи на Министерството за односи меѓу заедниците на сметката на основниот буџет (637), заедно со ревизија на усогласеност за 2024 година. За ревидираните извештаи е изразено неповолно мислење во однос на реалноста и објективноста на финансиските извештаи и усогласеноста со законската регулатива, упатства и воспоставените политики. Ревизорите утврдиле слабости во финансиското ...

Почна пријавувањето за новото издание на наградниот конкурс „Trash for Art 2026“. Пакомак ги повикува сите еко свесни граѓани да ја покажат својата креативност, да испратат уметничко дело направено од отпад за конкурсот и да бидат во игра за вредни награди. Конкурсот е отворен за сите, а пријавените дела ќе се натпреваруваат во повеќе различни категории. Како и секоја година, ќе се избира најдобро дело во категориите: 1) градинки, 2) основни ...

Министерството за надворешни работи и надворешна трговија информира дека заклучно со денес, вкупно 632 македонски државјани побарале информации за евакуација од погодените региони на Блискиот Исток. Од нив, 136 лица се пријавени во Доха, додека бројката во Абу Даби континуирано се зголемува и во моментов изнесува околу 477 лица. Во однос на македонските државјани во Израел, од МНР велат дека бројката останува непроменета. За дел од нив, ...

Пратеникот на СДСМ, Димитар Ковачевски, на денешната собраниска седница посветена на пратенички прашања упати прашања до министерот за економија Бесар Дурмиши кои се однесуваа на примената на Законот за забрана на нефер трговски практики. Тој посочи дека и покрај донесениот закон, цените на храната бележат двоцифрен раст, а на терен се забележуваат сериозни отстапувања и драстични разлики во цените на идентични производи. Ковачевски побара ...

Тренерот на Реал Мадрид, Алваро Арбелоа, одржа состанок со играчите по вториот последователен пораз во домашниот шампионат, објави радиото „Кадена Копе“. Во претходното коло, „Кралскиот клуб“ загуби од Хетафе со 1:0, претходно доживеа пораз во Осасуна (2:1), па предноста од еден бод во однос на Барселона се претвори во минус четири. Вториот последователен неуспех во првенството дополнително ја продлабочи кризата во клубот. Според шпанските ...

Леон Горецка (31), без обесштетување, ќе го напушти Баерн Минхен по завршувањето на сезоната. Фаворити за неговиот потпис се Арсенал и Интер. Горецка, како што пишува фудбалскиот портал „Гол“, поставил јасни финансиски услови за својот следен клуб. Бара тригодишен договор додека се подготвува за ново поглавје во својата богата кариера. Германскиот репрезентативец бара загарантиран тригодишен договор со нето плата од 6,5 милиони евра по ...

Фудбалерите на Вулверхемптон, приредија уште една сензација во Премиер лигата. Откако одиграа 2:2 со Арсенал, успеаја да го победат Ливерпул со 2:1 (0:0) во 29-то коло од Премиер лигата. Ливерпул пропушти шансата да се искачи на третото место, во самиот финиш „црвените“ израмнија, благодарение на Мохамед Салах, но домаќините го зададоа последниот удар. Мрежите мируваа до самиот крај на натпреварот, кога домашните први се заканија и поведоа ...