Оваа недела, од сабота до недела (28 март), започнува летното сметање на времето, кога часовниците се поместуваат од 2:00 на 3:00 часот наутро, што значи губење на еден час сон. Иако оваа промена на прв поглед може да изгледа незначителна, експертите предупредуваат дека може да има мерливи последици за човечкото тело, особено во првите денови по преминувањето на новото време. Клучниот проблем лежи во нарушувањето на циркадијалниот ритам, ...

Викендот преминуваме на летно сметање на времето. Стрелките на часовникот во ноќта сабота кон недела ќе се поместат еден час напред и наместо 2, ќе биде 3 часот. Тоа значи еден час помалку спиење, но подолги денови и повеќе дневна светлина во попладневните часови. Промената на времето кај нас, како и во повеќето европски земји, се случува двапати во годината и тоа последниот викенд во март кога почнува летното сметање на времето и последниот ...

Тоа значи дека в недела, на 29 март, денот ќе биде пократот за 1 час, но затоа понатаму ќе имаме подолги денови и повеќе дневна светлина попладне. Промената на времето кај нас, како и во повеќето европски земји, се случува двапати во годината, и тоа последниот викенд во март кога почнува летното сметање на времето и последниот викенд во октомври кога почнува зимското сметање на времето. Годинава, летното сметање на времето ќе трае до 25 ...

Летното сметање на времето започнува во сабота навечер. Часовниците ќе бидат поместени од 2 часот наутро на 3 часот наутро. Тоа значи еден час помалку сон, но повеќе дневна светлина. Постојат неколку едноставни начини да го прилагодите вашето тело на летното сметање на времето. Создавањето смирувачка вечерна рутина може да му помогне на вашето тело да сигнализира дека е време за опуштање. Размислете за активности како читање или лесно ...