Кога времето го збунува телото, овие неколку правила прават голема разлика. Променливото време може да го збуни телото: утрата се студени, попладневните часови се потопли, па наглите промени можат да го ослабнат имунитетот и да отворат врата за настинки. Сепак, постојат неколку едноставни трикови кои го зачувуваат здравјето и енергијата. Слоевитото облекување е првиот сојузник – неколку тенки слоеви облека штитат подобро од еден дебел слој. ...

Наутро ведро и студено, а во текот на денот времето ќе биде променливо облачно со сончеви периоди. Ќе дува умерен, а наместа долж Повардарието повремено засилен ветер од југоисточен правец. Во текот на ноќта почнувајќи од западните делови ќе има повремени врнежи од дожд, а на планините од снег. Во Скопје, променливо облачно со сончеви периоди. Ќе дува умерен ветер од југоисточен правец. Наутро ведро и студено, а во текот на денот времето ...