Заменувањето на само еден час гледање телевизија со други активности, како што се вежбање, рекреација, пешачење или спиење, може да го намали ризикот од развој на тешка депресија. Ако замените половина час гледање телевизија со вежбање, го намалувате ризикот од депресија за 18 проценти. Кај постарите возрасни лица, оваа едноставна промена го намалува ризикот за речиси 30 проценти. Слично намалување на ризикот од депресија е забележано кога ...

Неколку едноставни активности или дури и спиење наместо гледање телевизија би можеле значително да го намалат ризикот од депресија во средните години, покажа нова студија. Заменувањето на само еден час гледање телевизија со други активности, како што се спорт, рекреација, одење или спиење, може да го намали ризикот од развој на тешка депресија. Ако половина час гледање телевизија го замените со спортување, ќе го намалите ризикот од депресија ...

Неколку едноставни активности или дури и спиење наместо гледање телевизија би можеле значително да го намалат ризикот од депресија во средната возраст, сугерира ново истражување. Заменувањето на само еден час гледање телевизија со други активности, како што се спорт, рекреација, одење или спиење, може да го намали ризикот од развој на голема депресија. Ако половина час гледање телевизија го замените со спортување, ќе го намалите ризикот од ...