Умереното консумирање кафе може да го намали ризикот од ментални нарушувања, особено кај мажите. За многумина од нас, кафето е дневен ритуален момент што нè буди и ни дава енергија. Сепак, најновите истражувања сугерираат дека консумирањето кафе може да има и пошироко влијание врз нашето ментално здравје. Според студија објавена во Journal of Affective Disorders, луѓето кои пијат две до три шолји кафе дневно имаат помал ризик од развој на ...

Умереното консумирање кафе може да го намали ризикот од ментални нарушувања, особено кај мажите. За многумина од нас, кафето е дневен ритуален момент што нè буди и ни дава енергија. Сепак, најновите истражувања сугерираат дека консумирањето кафе може да има и пошироко влијание врз нашето ментално здравје. Според студија објавена во Journal of Affective Disorders, луѓето кои пијат две до три шолји кафе дневно имаат помал ризик од развој на ...

Таа шолја кафе те чека, но времето кога ќе ја пиеш е поважно отколку што мислиш. Кофеинот ни дава многу потребен поттик на енергија и концентрација за да го започнеме денот – и да продолжиме, пишува Eatingwell . Без разлика дали се потпирате на кафе за да го започнете денот, да го издржите попладневниот тренинг или да завршите исцрпувачка работна задача, можеби ќе треба да размислите кога го пиете. Пиењето кафе во погрешно време може да ве ...

Откажувањето од кафе на само две недели може да ве направи помалку импулсивни и да го намали стресот, а преминувањето на кафе без кофеин може да го подобри вашиот сон и меморија. Во нова студија, истражувачите следеле 62 здрави возрасни лица за да испитаат како кафето влијае на телото и мозокот. Групата вклучувала 32 редовни консументи на кафе и 32 кои не пијат кафе. На почетокот на студијата, сите волонтери дале примероци од крв, урина и ...