Здравјето на мозокот и зачувувањето на меморијата не зависат од една храна, туку од секојдневните навики. Правилната и разновидна исхрана може да придонесе за подобра функција на мозокот и зачувување на менталната јасност. Дали е можно, преку исхраната, да се зачува добра меморија, остро внимание и јасност на умот на долг рок? Секако, не постои „магична“ храна што може да го заштити мозокот од стареење. Сепак, исхраната е навистина важна. ...

Иако генетиката игра улога, најновите истражувања покажуваат дека секојдневните избори имаат многу поголемо влијание врз функцијата на мозокот отколку што претходно се сметаше. Оваа едноставна промена во рутината не бара скапи третмани, а сепак претставува најдобра одбрана за вашето помнење. Жените сочинуваат две третини од сите лица кај кои е дијагностицирана Алцхајмерова болест, а многу од нив доживуваат чувство на „когнитивна магла“ за ...