Гастроентерологот д-р Вил Булсевич, експерт за микробиологија во Националните институти за здравство, предложи пет корисни совети за секој што се подготвува за патување. Тој истакнува дека рамнотежата на микробиомот е најважниот предуслов за секое патување. За да го одржиме здравјето на нашите црева за време на патувањето и да одржиме нормален ритам, д-р Вил Булсевич истакнува дека е потребно да се одржи рамнотежата на микробиомот: ...

Кога размислуваме за здравјето на цревата, честопати се фокусираме на храната. Но, она што го пиеме е исто толку важно, а честопати и клучно. Течностите брзо се движат низ дигестивниот систем и имаат речиси непосредно влијание врз цревната слузница и бактериите што живеат таму. Некои пијалоци им помагаат на добрите бактерии да напредуваат, додека други можат сериозно да ја нарушат оваа деликатна рамнотежа. Гастроентерологот Саураб Сети ...