Високиот холестерол, состојба предизвикана од премногу масни супстанции во крвта, може да се контролира со промени во животниот стил. Поврзан е со исхрана богата со масти, недостаток на вежбање, прекумерна тежина, пушење и пиење алкохол, но воведувањето на одредени видови храна може значително да помогне. Лекарот и автор на бестселери, д-р Каран Раџан, истакна четири корисни видови храна што би ги јадел доколку му биде дијагностициран висок ...

Јајцата со години се сметаат за намирница што може да го зголеми холестеролот, но сè повеќе истражувања покажуваат дека проблемот можеби не е во холестеролот од храната, туку во заситените масти. Новото истражување покажало дека здрави возрасни луѓе кои јаделе две јајца на ден во текот на пет недели дури и забележале подобрување на нивото на холестерол. — Студијата објавена во „Американски журнал на клиничка исхрана“ (The American Journal of ...

Јајцата со години се сметаат за намирница што може да го зголеми холестеролот, но сè повеќе истражувања покажуваат дека проблемот можеби не е во холестеролот од храната, туку во заситените масти. Новото истражување покажало дека здрави возрасни луѓе кои јаделе две јајца на ден во текот на пет недели дури и забележале подобрување на нивото на холестерол. — Студијата објавена во „Американски журнал на клиничка исхрана“ (The American Journal of ...