Нова студија покажа дека одењето на спиење помеѓу 22 и 23 часот значително го намалува ризикот од развој на срцеви заболувања. За разлика од повеќето претходни студии за спиење, кои се потпираа на прашалници и дневници за спиење кои се предмет на субјективни проценки и потсетување, оваа студија, објавена во European Heart Journal – Digital Health, користеше објективни податоци за да ги следи навиките на учесниците. Одењето во кревет помеѓу ...

Нова студија покажа дека одењето во кревет помеѓу 22 и 23 часот значително го намалува ризикот од развој на срцеви заболувања. За разлика од повеќето претходни истражувања за спиењето, кои се потпираа на прашалници и дневници за спиење предмет на субјективни проценки и сеќавања, оваа студија, објавена во „Европски журнал за срце - дигитално здравје“, користеше објективни податоци за да ги следи навиките на испитаниците. Клучот е да се оди на ...

Нова студија покажа дека одењето во кревет помеѓу 22:00 и 23:00 часот значително го намалува ризикот од развој на срцеви заболувања. За разлика од повеќето претходни студии за спиење, кои се потпираа на прашалници и дневници за спиење кои се предмет на субјективни проценки и потсетување, оваа студија, објавена во списанието „European Heart Journal – Digital Health“, користела објективни податоци за следење на навиките на испитаниците. Одењето ...

Нова студија покажа дека одењето во кревет помеѓу 22:00 и 23:00 часот значително го намалува ризикот од развој на срцеви заболувања. За разлика од повеќето претходни студии за спиење, кои се потпираа на прашалници и дневници за спиење кои се предмет на субјективни проценки и потсетување, оваа студија, објавена во списанието „European Heart Journal – Digital Health“, користела објективни податоци за следење на навиките на испитаниците. ...