Здравјето на цревата стана популарна тема, а на социјалните мрежи често се промовираат намирници како семе од чија, маслиново масло, гел од морски алги и бујон од коски како решение за подобро варење и повеќе енергија. Но, експертите предупредуваат дека доказите за дел од овие тврдења се ограничени. Цревниот микробиом се состои од трилиони микроорганизми кои имаат важна улога во варењето, имунитетот и регулацијата на шеќерот во крвта. ...

Здравјето на цревата стана една од омилените теми на социјалните мрежи. Од пиење вода со семе од чија на празен стомак до додавање гел од алги во смути и пиење бујон (течност во која се варело месо или риба) за да ги излекувате вашите црева, на овие производи им се припишува сè, од подобро расположение до повеќе енергија. Но, научниците велат дека реалноста е покомплицирана, особено затоа што се појавуваат нови докази речиси секој ден. Иако ...