Сонот е период кога телото се обновува и одмара, но во исто време и продолжува да троши енергија. За оние што се обидуваат да ослабат, добрата вест е дека со неколку едноставни промени во секојдневните навики може да се поттикне согорувањето калории – дури и за време на спиењето, пишува списанието Hello!. Според д-р Даниел Аткинсон, специјалист по семејна медицина, телото согорува калории и во состојба на мирување, што е познато како базална ...

Сонот е период кога телото се обновува и одмара, но во исто време и продолжува да троши енергија. За оние што се обидуваат да ослабат, добрата вест е дека со неколку едноставни промени во секојдневните навики може да се поттикне согорувањето калории – дури и за време на спиењето, пишува списанието Hello!. Според д-р Даниел Аткинсон, специјалист по семејна медицина, телото согорува калории и во состојба на мирување, што е познато како ...