Метаболизмот природно се забавува со возраста, мускулната маса се намалува, а хормоналните промени го отежнуваат губењето на мастите. Одредени диети можат да помогнат, особено добрите протеини на растителна основа кои ги поддржуваат мускулите, чувствителноста на инсулин и хормоните на апетитот. Доктор д-р Хектор Перез објаснува дека таквата храна „ја поддржува функцијата на тироидната жлезда, го стабилизира шеќерот во крвта, го намалува ...

Метаболизмот природно се забавува со возраста, мускулната маса се намалува, а хормоналните промени го отежнуваат губењето на мастите. Одредени диети можат да помогнат, особено добрите протеини на растителна основа кои ги поддржуваат мускулите, чувствителноста на инсулин и хормоните на апетитот. Доктор д-р Хектор Перез објаснува дека таквата храна „ја поддржува функцијата на тироидната жлезда, го стабилизира шеќерот во крвта, го намалува ...