Новото истражување откри голем број претходно непознати здравствени придобивки од лубеницата, омиленото летно овошје. Неколку студии, објавени во научното списание „Nutrients“, покажаа дека луѓето кои редовно јадат лубеница имаат поквалитетна исхрана, побогата со витамини и антиоксиданси, а посиромашна со додадени шеќери и заситени масти. Позитивен ефект врз срцето и крвните садови Една од студиите, спроведена на Државниот универзитет во ...

Ново истражување откри голем број претходно непознати здравствени придобивки од лубеницата, омилено летно овошје. Неколку студии, објавени во научното списание Nutrients, покажаа дека луѓето кои редовно јадат лубеница имаат поквалитетна исхрана, побогата со витамини и антиоксиданси, а посиромашна со додадени шеќери и заситени масти. Позитивен ефект врз срцето и крвните садови Една студија, спроведена на Државниот универзитет во Луизијана, ...

Лубеницата е едно од најпопуларните летни овошја, кое покрај високата содржина на вода и освежувачкиот вкус, сè почесто е предмет на истражувања кои укажуваат на низа потенцијални здравствени придобивки, од подобра хидратација до внес на витамини, минерали и антиоксиданти. Според нутритивните анализи, лубеницата содржи околу 90 до 92 проценти вода, што ја прави важен извор за одржување на хидратацијата во топлите денови, а истовремено е ...