Истражувачи од Универзитетот „Харвард“ објаснуваат зошто паузите се клучни за продуктивноста. Истражувачите наведуваат дека во текот на работното време многу е важно да се прават кратки паузи за „полнење на батериите“. Таквите паузи можат за само неколку минути да ги намалат стресот и заморот, а и да ги подобрат когнитивните способности. - Напорната работа сериозно ги нарушува и благосостојбата и продуктивноста. Во екстремни случаи ...

Истражувачи од Универзитетот „Харвард“ откриваат дека кратките паузи за време на работа можат за само неколку минути да го намалат стресот, да ја зголемат концентрацијата и да ја подобрат продуктивноста. Дури и микро-пауза од 1 до 10 минути е доволна за „полнење на батериите“, додека продолжената работа без одмор го поттикнува заморот, грешките и намалувањето на ефикасноста. Експерти препорачуваат методи како „помодоро“ – 25 минути работа, 5 ...