Еден од најдобрите начини за одржување на здраво срце е да се јаде храна што помага во регулирањето на крвниот притисок. Високиот крвен притисок е главен фактор на ризик за срцев удар, мозочен удар и оштетување на бубрезите, а е поврзан и со кардиоваскуларни заболувања. Иако пржената храна, преработеното месо и зашеќерените пијалоци можат да го зголемат крвниот притисок, често се поставува прашањето каква улога играат млечните производи како ...

Истражувањата покажуваат дека многумина имаат „постаро срце“ отколку што треба. Откријте кои се трите клучни фактори на ризик на кои не можеме да влијаеме. Можеби ќе ве изненади фактот дека староста на вашето срце не мора да се совпаѓа со бројот на години што ги имате. Во зависност од начинот на живот и здравствените навики, тоа може да биде и постаро, но и помладо од вас. Истражувањата покажуваат дека повеќето возрасни имаат „постаро срце“ ...