Луѓето кои сакаат да го намалат нивото на холестерол веројатно го слушнале советот за важноста од зголемување на внесот на растителни влакна во исхраната. Но, еден експерт истакна едно често занемарено жито кое може да обезбеди добар внес на растителни влакна за појадок: јачменот. Зошто јачмен за појадок? Сара Фанкурт, главен нутриционист во „Густо“, објасни зошто луѓето треба да вклучуваат јачмен во својот појадок. „Јачменот е одличен ...

Оние кои сакаат да го намалат нивото на холестерол веројатно го слушнале советот за важноста од зголемување на внесот на растителни влакна во исхраната. Но, еден експерт издвои едно често занемарено жито кое може да обезбеди добра доза на растителни влакна за појадок: јачменот. Сара Фанкурт, главен нутриционист во Gousto, објасни зошто луѓето треба да го вклучат јачменот во својот појадок. „Јачменот е одличен извор на бета-глукан, влакна што ...