Витаминот Ц, еден од најдобрите антиоксиданси, стана неопходен дел од нашата рутина за убавина во последниве години. И со добра причина: кога се користи во чиста форма (L-аскорбинска киселина), помага во неутрализирање на слободните радикали создадени од штетни влијанија од околината и учествува во синтезата на колаген. Сепак, витаминот Ц е многу чувствителен на воздух и светлина. Со текот на времето, може да оксидира и постепено да ја изгуби ...

Витаминот Ц, еден од најдобрите антиоксиданси, стана неопходен дел од нашата рутина за убавина во последниве години.И со добра причина: кога се користи во чиста форма (L-аскорбинска киселина), помага во неутрализирање на слободните радикали генерирани од штетни влијанија од околината и учествува во синтезата на колаген. Сепак, витаминот Ц е многу чувствителен на воздух и светлина. Со текот на времето, може да оксидира и постепено да ја изгуби ...

Многумина можат да имаат ниско ниво на витамин Д во текот на целата година, без да бидат свесни за тоа, што би можело негативно да влијае врз здравјето на нивните коски, општата добросостојба и долгорочното здравство. Истражувањето, објавено во списанието European Journal of Clinical Nutrition, посебно се фокусираше на постарите возрасни лица и откри дека она во што сите верувавме – дека во лето не мора да се грижиме за нивото на витамин Д – ...