Бананите се познати по нивната висока содржина на калиум. Бананите се познати по нивната висока содржина на калиум, но исто така можат да помогнат во одржувањето на здраво ниво на холестерол. „Бананите, како дел од балансирана исхрана, се одличен сојузник во одржувањето на здраво ниво на холестерол“, изјави интервентниот кардиолог д-р Надим Гело за Параде. Тој објаснува дека тие се богати со растворливи влакна, кои помагаат во намалувањето на ...

Бананите се познати по нивната висока содржина на калиум. Бананите се познати по нивната висока содржина на калиум, но исто така можат да помогнат во одржувањето на здраво ниво на холестерол. „Бананите, како дел од балансирана исхрана, се одличен сојузник во одржувањето на здраво ниво на холестерол“, изјави интервентниот кардиолог д-р Надим Гело за Параде. Тој објаснува дека се богати со растворливи влакна, кои помагаат во намалувањето на ...

Кардиолозите истакнуваат дека бананите не се само извор на калиум, туку и вистинска ризница на растворливи влакна кои играат клучна улога во елиминацијата на холестеролот од организмот. Д-р Надим Гелу, интервентен кардиолог, објаснува дека високиот процент на влакна директно помага во намалувањето на LDL, односно „лошиот“ холестерол, а истовремено помага и во контролата на крвниот притисок. Механизмот на дејствување е фасцинантен: ...