Три мали промени во секојдневниот живот, како што е спиење само 11 минути подолго, може да го намалат ризикот од срцев удар за 10 проценти, покажа нова студија. Научниците откриле дека малите прилагодувања на животните навики, вклучувајќи малку побрзо движење и поквалитетна исхрана, може да имаат значително позитивно влијание врз здравјето на срцето и крвните садови. Студијата е објавена во European Journal of Preventive Cardiology. ...

Три мали промени во секојдневниот живот, како што е спиење само 11 минути подолго, можат да го намалат ризикот од срцев удар за 10 проценти, покажа нова студија. Научниците откриле дека малите прилагодувања на животните навики, вклучувајќи малку побрзо движење и поквалитетна исхрана, можат да имаат значително позитивно влијание врз здравјето на срцето и крвните садови. Студијата е објавена во Европскиот журнал за превентивна кардиологија. ...

Само неколку мали промени во секојдневните навики можат значително да го намалат ризикот од срцев и мозочен удар, покажува ново меѓународно истражување објавено во престижното научно списание European Journal of Preventive Cardiology. Според научниците, доволно е да спиете само 11 минути подолго, да пешачите неколку минути побрзо или да внесувате малку повеќе зеленчук во исхраната за да направите значајна разлика за здравјето на срцето и ...