Веќе знаеме дека здравата исхрана и вежбањето можат да ни помогнат да уживаме во живот без болести подолго, да ја одржиме независноста и да ја намалиме нашата потреба од здравствени услуги. Но, ново истражување укажува на уште еден важен фактор што може да го забави стареењето – уметноста. Студија објавена во списанието „Иновација во стареењето“ откри дека луѓето кои се занимаваат со уметност барем еднаш неделно го забавуваат процесот на ...

Веќе знаеме дека здравата исхрана и вежбањето можат да ни помогнат да уживаме во живот без болести подолго, да ја одржиме независноста и да ја намалиме нашата потреба од здравствени услуги. Но, ново истражување укажува на уште еден важен фактор што може да го забави стареењето – уметноста. Студија објавена во списанието „Иновација во стареењето“ откри дека луѓето кои се занимаваат со уметност барем еднаш неделно го забавуваат процесот на ...

Само 4 недели здрава исхрана го враќа процесот на стареење, тврди ново истражување Сите ние старееме, ако имаме среќа. Но, стареењето не се одвива кај сите со иста брзина. Додека нашата хронолошка возраст напредува еднакво, биолошката возраст може да варира поради гени, загадување и најмногу – храната која ја консумираме. Исхраната е еден од факторите кои можат да се менуваат и се поврзани со отпорноста кон последиците од стареењето. Таа ...