Навиките често е тешко да се променат, особено кога живееме забрзано, но кардиолозите истакнуваат дека и мали секојдневни рутини можат значително да влијаат на здравјето на срцето. „Многу е важно да ги разбереме нашите дневни рутини и навики бидејќи тие влијаат на исхраната, физичката активност и менталното здравје“, вели кардиологот д-р Срихари С. Наиду за „Parade“. Тој додава дека „навиките создаваат средина во која живееме, а токму во таа ...

Навиките честопати тешко се менуваат, особено кога живееме брз живот, но кардиолозите истакнуваат дека дури и малите дневни рутини можат да имаат значително влијание врз здравјето на срцето. „Многу е важно да ги разбереме нашите дневни рутини и навики бидејќи тие влијаат на нашата исхрана, физичка активност и ментално здравје“, вели кардиологот д-р Шрихари С. Наиду за Parade. Тој додава дека „навиките ја создаваат средината во која живееме ...