Широко прифатено е мислењето дека витамините не може да наштетат. На крајот на краиштата, тие природно се наоѓаат во здрава храна, па како би можеле да бидат лоши во форма на суплементи? Иако можеби не се нужно штетни, со додатоците во исхраната може да се претера, а препознавањето на знаците на предозирање може да ви помогне да ја преиспитате она што го земате. Луѓето ги гледаат додатоците во исхраната како овошје, според д-р Роберт Џ. ...

Експертите ја разоткриваат заблудата: преголемите дози на суплементи носат сериозни ризици, а еве како телото испраќа сигнал за аларм! Распространето е мислењето дека витамините не можат да наштетат. На крајот на краиштата, природно се наоѓаат во здрава храна, па како тогаш би можеле да бидат штетни во форма на таблети? Иако можеби не се опасни во мали дози, со додатоците во исхраната може сериозно да се претера, а препознавањето на знаците ...

Општоприфатеното мислење е дека витамините не можат да наштетат. Впрочем, тие природно се наоѓаат во здрава храна, па како би можеле да бидат лоши во форма на таблети? Иако можеби не мора да бидат штетни, додатоците во исхраната може да се претера со употреба, а препознавањето на знаците на предозирање може да ви помогне да размислите повторно што земате. Луѓето ги гледаат додатоците во исхраната како овошје, вели д-р Роберт Џ. Фонтана, ...