Проблемите како рефлукс на киселини (чувство на печење во градите) мачат многу луѓе. Рефлуксот се јавува кога дел од содржината на желудникот, вклучувајќи ја и киселината, се враќа во хранопроводот. Диететичарката и нутриционистка д-р Меган Роси вели дека тоа „не е шега“ и може сериозно да го наруши секојдневниот живот за некои. Роси сподели три едноставни чекори што можат да помогнат со рефлуксот: завршете со јадење најмалку три часа пред ...

Проблеми како рефлукс и горушица мачат многу луѓе. Рефлуксот се јавува кога дел од содржината на желудникот, вклучувајќи ја и киселината, се враќа назад во хранопроводот, додека горушицата се јавува кога киселината што нормално помага во варењето на храната „се движи“ нагоре во хранопроводот. Диететичарот и нутриционист д-р Меган Роси вели дека тоа „не е шега“ и може сериозно да го наруши секојдневниот живот кај некои. Роси сподели три ...