Доколку сте меѓу оние кои одлучиле да го променат својот начин на живот и да започнат диета на почетокот на новата година, важно е да знаете дека вежбањето насочено кон губење на тежината не мора да значи исцрпеност, болки во мускулите и сложен тренинг. Еден од наједноставните, најпристапните и најефикасните начини за губење на тежината е – одењето. Како што пишува списанието GQ, одењето може да биде моќна алатка за слабеење , особено за оние ...

Доколку сте меѓу оние кои одлучиле да го променат својот начин на живот и да започнат диета на почетокот на новата година, важно е да знаете дека вежбањето насочено кон губење на тежината не мора да значи исцрпеност, болки во мускулите и сложен тренинг. Еден од наједноставните, најпристапните и најефикасните начини за губење на тежината е – одењето. Како што пишува списанието GQ, одењето може да биде моќна алатка за слабеење , особено за ...