Иако многумина се фокусирани на сложените здравствени трендови, лекарите велат дека една едноставна навика продолжува да има големо влијание врз вашето здравје: пешачењето. Бројни студии го поврзале со намалување на крвниот притисок, подобар сон, здравје на мозокот и помал ризик од срцеви заболувања. Кардиологот д-р Дејвид Сабгир вели дека пешачењето помага во намалување на крвниот притисок, го подобрува холестеролот и му помага на срцето ...

ИАКО многумина се фокусирани на сложените здравствени трендови, лекарите нагласуваат дека една едноставна навика продолжува да има големо влијание врз здравјето: одењето. Бројни студии го поврзуваат со намалување на крвниот притисок, подобар сон, здравје на мозокот и помал ризик од срцеви заболувања. Кардиологот д-р Дејвид Сабгир вели дека одењето помага во намалување на крвниот притисок, го подобрува холестеролот и му помага на срцето ...