Влакната игра клучна улога во здравјето на цревата, а истражувањата покажуваат дека храната богата со растителни влакна може да го намали ризикот од рак на дебелото црево, болест која е во пораст, особено кај помладите возрасни. Гастроентерологот д-р Саураб Сети ги истакна намирниците кои го поддржуваат здравјето на дебелото црево, промовираат здрав цревен микробиом и штитат од рак на дебелото црево. Лубеница Лубеницата е на врвот на листата ...

Влакната играат клучна улога во здравјето на цревата, а истражувањата покажуваат дека можат да го намалат ризикот од рак на дебелото црево, болест која е во пораст, особено кај помладите возрасни. Гастроентерологот д-р Саураб Сети ги истакна намирниците кои го поддржуваат здравјето на дебелото црево, промовираат здрав цревен микробиом и штитат од рак на дебелото црево. Лубеница Лубеницата е на врвот на листата бидејќи неодамнешните ...

Последните денови, се повеќе луѓе зборуваат за внесот на влакна, и со добра причина. По години во кои протеините беа во центарот на вниманието, а јаглехидратите честопати беа неоправдано демонизирани, експертите ја нагласуваат важноста на квалитетната, интегрална храна – а влакната се клучен дел од нив. Сè поголем број студии покажуваат дека исхраната богата со влакна влијае не само на варењето, туку и на здравјето на срцето, регулирањето на ...