Куркумата е популарен зачин познат по својата интензивна жолта боја, но и по многу повеќе од само естетиката што ја внесува во јадењата. Студиите покажуваат дека куркуминот, активната состојка во куркумата, може да помогне во слабеењето поради неговите антиоксидантни и антиинфламаторни ефекти. Сепак, ова може да зависи од тоа колку добро вашето тело ја апсорбира куркумата, меѓу другите фактори. Куркума и слабеење – Додатоци во куркумата, ...

Во последниве години, куркумата сè почесто се споменува како еден од највредните природни додатоци во исхраната. Позната по својата карактеристична жолта боја и богат вкус, таа одамна не е само зачин, туку и дел од секојдневните навики на луѓето кои се грижат за своето здравје. Главната активна состојка во куркумата e куркумин (куркумин), позната по своите антиоксидативни и антиинфламаторни својства. Сепак, научните истражувања покажуваат ...